材料：魚膠20克、洋參適量、瘦肉100克。
做法：
1、材料洗淨， 將洋參與魚膠一同放入燉鍋中燉。
2、燉好之前半個小時， 加入瘦肉再燉半個小時， 加入調料即可。
小貼士：此湯可安神益智， 補元氣， 養胃健脾之功效。
魚膠怎麼吃養胃：魚膠枸杞子粥
材料：魚膠20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子餅(切絲)適量、白糖適量。
做法：
1、將上述材料洗淨放入燉鍋中， 加水600ml。
2、調自動擋燒至沸騰， 待米開花， 湯稠時， 停火燜5分鐘加入白糖即可。
小貼士：此粥養胃健脾， 滋陰補腎， 益精明目， 預防腰酸酸軟， 緩解壓力。
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魚膠怎麼吃養胃：排骨魚膠湯
材料：排骨200克、魚膠20克、山藥25克。
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做法：將材料洗淨之後放入燉鍋中， 加入500ml左右水， 燉4個小時調入精鹽即可。
小貼士：此湯可補血補氣， 養顏美容， 強化脾胃五臟， 增強抵抗力和腸胃吸收能力。
魚膠怎麼吃養胃：冬蟲草花膠燉雞
材料：浸發花膠四件、冬蟲草五錢、雞半隻、火腿一兩、水適量。
做法：
1、花膠、雞放入滾水中拖一拖， 瀝乾。
2、冬蟲草洗淨略修， 與花膠、雞、火腿、水置燉盅內， 加蓋慢火燉約二小時。
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