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鮮橙凍飲

用料:金山橙4個, 砂糖6湯匙(或適量)。  做法: 1.橙洗淨抹幹水, 削出黃色皮層留用。  2.把橙榨汁。  3.水4杯放人煲內煲滾, 放下砂糖煲滾, 下橙皮, 立即熄火。 待冷, 取起橙皮不要, 加入橙汁攪勻, 倒人瓶內, 放人冰箱冰凍, 即可飲用(不冰凍飲也可以)。 營養成分: 一般制橙汁都是用橙肉榨汁, 其實橙皮包含的維生素C比橙肉更豐富, 鮮橙的氣味更香, 營養成分更高。