有媽媽求助“我的寶寶對麵粉過敏, 要怎麼做輔食呢?”來, 有無麵粉都可以的食譜, 已經新鮮為你準備好——鮮蝦小米餅!
食材
雞蛋:1只;
小米自己磨粉:適量;
鮮蝦:2只;
胡蘿蔔:一段;
油菜芯:少量;
菜花:少量;
麵粉:如果過敏可以不加, 如果不過敏可以添加少量。
建議一歲上可以加一點點鹽, 不加也可以。
適合10個月以上的寶寶嘗試。
詳細步驟
1、做好準備工作:鮮蝦去皮去蝦線, 油菜和小油菜芯過水焯過。 胡蘿蔔去皮, 小米磨粉;
2、胡蘿蔔切片, 用卡通模具刻出一些卡通圖形。 如果沒有模具, 可以用刀刻出圓形三角形等;
3、雞蛋打散倒入磨好的小米粉,
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4、蝦放入料理機, 加少量水打勻蝦泥。 加入小米粉糊糊中, 攪拌均勻;
5、最後糊糊的狀態不要太黏稠, 有些流動狀態就好;
6、平底鍋或電餅鐺倒一點點油, 舀一勺麵糊, 滴入鍋內呈圓餅狀。 開小火, 可以趁麵糊凝固前, 把胡蘿蔔和蔬菜輕輕放入, 隨便擺出造型;
7、最後兩面凝固放入盤子裡。 (無需翻面)
小貼士
1、可選優質小米, 用料理機磨粉, 可不洗。
如果要洗, 可以洗後加入水, 用料理機打成泥糊, 再倒入打散的雞蛋液。
2、小米粉也可以用玉米麵代替。