材料∶鮮蝦100克， 青皮6克， 絲瓜200克， 植物油、料酒、薑、蔥、味精、精鹽各適量。
做法∶1、將青皮研成粉末；絲瓜刨去外皮， 洗淨， 切成斜片；蔥切成蔥花；姜切成絲。
2、鮮蝦去須及足， 洗淨， 加入料酒、青皮末、少許精鹽拌勻， 醃10分鐘。
3、鍋置火上， 倒入植物油燒熱， 下薑絲、蔥花爆香， 再倒入鮮蝦翻炒數下， 加適量清水煮湯， 待沸進放入絲瓜片， 煮至蝦、瓜熟後， 加味精、精鹽調味即可。
功能：青皮有疏肝破氣的作用。 此湯由青皮與治乳汁不通的絲瓜， 補腎通乳、化淤解毒的蝦共煮而成， 具有疏肝氣、行血脈、下乳汁的功效。 適於產後肝鬱氣滯所致乳汁不下者食用。
坐月子能喝清甜絲瓜湯，絲瓜清熱、去熱毒、消暑、活血化瘀、利尿，是夏天需要經常吃的食材，除了絲瓜果實以外，絲瓜其他部位都屬寒性的藥材，所以在冬天坐月子或者體質寒涼的人都不宜多吃。 [詳細答案]
家裡人說坐月子不能吃冬瓜，吃冬瓜會讓產婦更加虛弱，應該是因為比較涼吧，降火的食物嘛。坐月子的人身體很虛弱，所以這個湯儘量別喝，我當時就沒喝過冬瓜湯。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，建議如果是在流產的期間的話最好是要注意飲食情況，少吃辛辣的生冷的食物，最好是吃清淡的食物為主，多吃蔬菜，水果，出門要注意保暖，天氣變化快更是要添加衣物，注意一個月內不要有性☆禁☆生☆禁☆活。 [詳細答案]
你好，絲瓜是可以下奶的，可以煮成絲瓜雞蛋湯，把絲瓜去皮，切成片，先放絲瓜然後把雞蛋打碎後進行攪拌成絲型，煮滾後就可以了 [詳細答案]
