鮮蝦蒸豆腐
用料
蝦仁、番茄醬 各15g、北豆腐、西葫蘆 各40g、鹽 1g、白砂糖 5g、水澱粉 15ml、油 5ml
做法
1、蝦仁用水清洗乾淨, 瀝幹水分, 切粒;西葫蘆去瓤, 洗淨切粒;備用。 豆腐切成厚片, 碼入盤中隔水蒸約5分鐘, 至豆腐成熟。
2、用油將蝦粒和西葫蘆粒炒熟, 調入番茄醬、白砂糖、鹽及水澱粉拌炒均勻, 盛出。
3、取出豆腐澆上做好的番茄醬料即可。
鮮蝦蒸豆腐
用料
蝦仁、番茄醬 各15g、北豆腐、西葫蘆 各40g、鹽 1g、白砂糖 5g、水澱粉 15ml、油 5ml
做法
1、蝦仁用水清洗乾淨, 瀝幹水分, 切粒;西葫蘆去瓤, 洗淨切粒;備用。 豆腐切成厚片, 碼入盤中隔水蒸約5分鐘, 至豆腐成熟。
2、用油將蝦粒和西葫蘆粒炒熟, 調入番茄醬、白砂糖、鹽及水澱粉拌炒均勻, 盛出。
3、取出豆腐澆上做好的番茄醬料即可。
鮮蝦跟豆腐都是高蛋白的食物,可以適量吃,不過都要新鮮的,只要不是過敏體質寶寶吃了不會濕疹就可以繼續吃 [詳細答案]
你好,根據你的描述,這個說法是不科學的,是沒有根據的。 [詳細答案]