如果你還在為自己產後減肥的過程中要怎樣吃而煩惱的話， 下面就建議大家先試試下面這兩款食物的搭配了。 它們或許可以給你們的減肥出乎意料的結果哦。
草莓優酪乳
材料：草莓8個、低脂優酪乳1杯
做法：
1、草莓洗淨後， 去蒂並切成片狀。 2、將草莓放入低脂優酪乳中拌勻即可。
鮮蝦餛飩面
鮮蝦餛飩面
材料：青蔥5g、生薑5g、青江菜80g、紅蘿蔔20g、蝦仁22.5g、絞肉17.5g、餛飩皮7張、乾麵條20g
調味料：白胡椒粉少許、玉米粉1/3小匙、鹽少許、醬油少許、香油少許、高湯2碗
做法：
1、將青蔥及生薑分別洗淨切末；青江菜洗淨切段；紅蘿蔔洗淨， 去皮切絲備用。
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2、將蝦仁及絞肉剁成泥狀後， 加入蔥末、姜末、白胡椒粉、玉米粉、鹽、醬油、香油、拌勻醃制入味即成餛飩餡料。
3、將餛飩皮攤開， 取適量餡料包入即成一顆餛飩， 重複此步驟至材料用畢。
4、將乾麵條放入滾沸的水中煮熟， 撈起瀝幹水分， 盛在碗中備用。
5、將高湯倒入鍋中煮至滾沸， 再依序加入餛飩、青江菜及紅蘿蔔絲煮熟；起鍋前， 將已煮好的麵條放入鍋中一同攪拌一下即可。
小編總結：
生活中我們少不了的一件事就是吃， 即便是在減肥的過程中也是如此。 如果想吃的健康， 也瘦得健康的話， 知道要怎樣給自己吃是很關鍵的一件事情哦。
