鯰魚營養豐富， 每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質14.4克， 並含有多種礦物質和微量元素， 特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。
除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外， 全身是寶， 鯰魚是名貴的營養佳品， 早在史書中就有記載， 可以和魚翅、野生甲魚相媲美， 它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的， 獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。
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瓜子的營養成分有哪些？
瓜子營養較高，富含維生素、蛋白質、脂肪酸等。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。一旦吃多了容易長胖，但是適當吃還是有好處的。常見的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治腎結石病，西瓜籽中醫認為性味... [詳細答案]
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純牛奶加熱會不會破壞營養成分？
僅僅煮開牛奶對其中營養成分的影響並不太大，只是維生素c受到了破壞，但人們可以通過新鮮蔬菜和水果去獲得充足的維生素c。另外，牛奶加熱後乳糖也會稍受損失，但損失程度並不高。不過要注意，長時間煮沸對牛奶營... [詳細答案]
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什麼牌子的奶粉最接近母乳的味道、營養成分？
因為奶水不足，我的寶寶是母乳和奶粉混合著吃的，之前買的是惠氏，寶寶怎麼都不肯喝，每次都喝不進去多少，當時可急死我了，到處問。之後一個也當了媽媽的同學推薦了美贊臣藍臻系列，說是口味清淡接近母乳，寶寶好... [詳細答案]
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寶寶抽筋是不是飲食裡缺少了什麼營養成分啊？
親，這個是因為你家寶寶缺鈣引起的哦，你要多給補鈣的，這樣才不會導致寶寶抽筋的哦，這個是必須要多加注意的哦，平時帶寶寶多曬曬太陽的哦。 [詳細答案]
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先天乳☆禁☆頭內陷，把奶用吸奶器吸出來然後放在暖奶器裡寶寶餓了就可以喝，這樣會破壞母乳的營養成分嗎？
這也是沒辦法的辦法，總比吃奶粉要強好多吧，好多上班的背奶一族不都是這樣給孩子餵奶嗎 [詳細答案]
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