材料：
鱈魚一塊、蔥適量、薑適量、西蘭花適量
做法：
1、鱈魚洗淨擺盤子中間， 薑切絲， 蔥切花放在上面， 西蘭花焯水， 擺在盤子兩邊。
2、鍋中加水， 放入蒸8分鐘。
3、寶寶美味的銀鱈魚就做好了， 盤子邊的西蘭花味道也是一級棒的。
小貼士：適合一歲半的寶寶食用， 注意一定要把刺挑乾淨。
鱈魚怎麼蒸給寶寶吃：番茄蒸鱈魚
材料：
鱈魚一塊、番茄半個、生薑兩片、橄欖油兩滴
做法：
1、鱈魚塊解凍， 洗乾淨， 用廚房用紙吸幹水分， 兩面抹上檸檬汁!醃一會。
2、把番茄切半個連同薑片鋪在鱈魚上!水開後上蒸鍋，
Advertisiment
3、熟了之後拿出來， 很輕鬆的就去掉番茄的皮， 去掉姜片， 連同盤子裡的人水倒掉。
4、取魚肉去皮去骨， 連同番茄一起壓碎， 滴上兩滴橄欖油!就可以了!給寶寶吃的時候注意魚刺。
小貼士：適合一歲以上寶寶食用， 番茄熟了之後很好去皮， 所以沒必要去皮在蒸。
鱈魚怎麼蒸給寶寶吃：香菜蒸鱈魚
材料：
鱈魚一塊、香菜少許、蔥薑蒜切絲少許
做法：
1、鱈魚洗淨， 刮去鱗片， 加入料酒、胡椒粉、鹽 、放入冰箱醃制十分鐘。
2、蒸魚豉油和醬油混合一起， 撒在鱈魚上， 蔥薑切絲， 蒜切末， 鋪在上面。
3、上鍋蒸十五分鐘， 出鍋前撒香菜就可以了。
小貼士：適合一歲以上寶寶食用， 要是寶寶不喜歡吃香菜，
Advertisiment
12 鱈魚怎麼蒸給寶寶吃：胡蘿蔔蒸鱈魚
材料：
鱈魚一塊、胡蘿蔔半根、蔥少許、醋少許
做法：
1、胡蘿蔔切片擺在盤子裡， 鱈魚切成5釐米厚度， 擺放在胡蘿蔔上面。
2、蔥絲切好放在鱈魚上面， 水開後上鍋蒸， 蒸10分鐘大約， 快熟時打開鍋蓋點幾點醋， 再蒸3-5分鐘出鍋。
3、蒸好了， 肉質特別鮮。
小貼士：適合一歲以上的寶寶食用。
鱈魚怎麼蒸給寶寶吃：南瓜蒸鱈魚
材料：
鱈魚15g、南瓜20g、西蘭花10g
做法：
1、將西蘭花、南瓜放到鍋裡煮軟。
2、撈起， 西蘭花只要取頭部食用， 將西蘭花切成粉末。
3、南瓜去皮去子， 搗碎成泥。 撒上西蘭花粉末攪拌均勻。
4、鱈魚切成三片， 拿一片鱈魚放到碗裡， 蓋上西蘭花南瓜泥， 然後再重複直至把三片鱈魚蓋好。
Advertisiment
5、用微波爐加熱約一分半左右， 然後可以打開拿出食用。
小貼士：適合7~8個月以上的寶寶。
鱈魚怎麼蒸給寶寶吃：蠔油蒸鱈魚
材料：
鱈魚一塊、薑片適量
做法：
1、鱈魚用薑片醃制去腥20分鐘， 醃制好的薑片切絲， 放在鱈魚上， 一起進蒸鍋蒸15分鐘左右。
2、這時候可以做蠔油汁了， 寶寶蠔油倒一點， 兌入三倍的水， 攪拌均勻。
3、起一鍋， 倒入醬汁， 燒開鍋後關火。
4、將熱騰騰的醬汁直接澆在蒸好的鱈魚上即可出鍋。
小貼士：適合一歲以上的寶寶食用， 鱈魚含有天然的維生素D， 維生素D可以促進鈣的吸收， 能夠促進寶寶牙齒骨骼生長。
12
