黃鱔500克， 豬蹄筋60克， 豬脊骨150克。 紅棗5個， 料酒、精鹽、雞精各適量。
製作
黃鱔切開， 去骨及內臟， 用開水焯一下去血水、粘液， 切片， 豬蹄筋泡發;豬脊骨洗淨， 切碎。 紅棗(去核)洗淨， 與黃鱔、豬蹄筋、豬脊骨一齊放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲3小時， 加少許酒、鹽、雞精調服。
友情提示
湯味辛香， 營養成分齊全， 內含多種維生素、鈣、磷、鐵， 有補益氣血， 強筋健骨之功效， 孕晚期婦女食用還有預防產後缺乳的功效。
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懷孕可以喝豬蹄湯嗎？
懷孕期間是可以喝豬蹄湯的，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，多吃對孕媽媽和寶寶的皮膚都是很好的，而且還能夠預防妊娠紋的，應該說是准媽媽孕期很好的湯類了。 [詳細答案]
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孕婦可以喝豬蹄湯嗎？
孕婦是可以喝豬蹄湯的，由於它裡面含有很多膠原蛋白，使得它能夠使皮膚變好，並且還能預防妊娠紋，但同樣他也是很油膩的，吃多了很容易影響食欲，因此還是注意下為好。 [詳細答案]
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產後由於奶水不足一直吃豬蹄湯，現在很胖了，怎麼減肥啊？
根據你的情況來看，現在就給你推薦些方法：1：減少進食並且調整飲食。每頓飯只吃7分飽，並且適量飲水，以加快體內代謝。2：增加運動量，建立體育鍛煉制度，你可以多做跑步、游泳、爬山這些有氧運動。3：要合理... [詳細答案]
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請問豬蹄湯有催奶的作用嗎？
產後催奶可以吃以下的一 些食物 豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅 利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了. [詳細答案]
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奶水少，豬蹄湯效果不好，還有什麼好方法嗎？
一、湯水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。 2、 豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。 3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鰱魚。 ... [詳細答案]
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