原料:鳳梨肉60克,
牛奶半杯,
雞蛋1個,
藕粉15克,
糖適量。
制法:
1、鳳梨切碎,
如果是鮮品需經鹽漬,
去除澀味和引發過敏的成分;
2、少量清水燒開後,
調藕粉糊,
打入雞蛋漿,
加糖,
加奶,
最後下入鳳梨小塊,
再次煮沸。
營養小秘密:
添加鳳梨,
不僅提高了這道奶糊的類胡蘿蔔素、維生素B1、B2及粗纖維的含量,
而且鳳梨的芳香還能激發寶寶的食欲,
促進消化(含有蛋白質分解酵素),
為寶寶帶來好胃口。
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鳳梨奶羹
2008-06-10
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