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鳳梨肉片

原料:
瘦豬腿肉200克, 雞蛋50克, 鴨梨200克, 青椒50克。
調料:
精製油適量, 鹽、雞精、白糖、黃酒、澱粉、蔥、薑。
製作要點:
瘦豬腿肉改刀成片, 加入鹽、雞蛋清、少量雞精、蔥姜水(加清水泡成汁)、澱粉拌勻上漿待用。 鴨梨削皮去核改刀成片, 青椒去籽改刀成菱形片。
在燒熱的淨炒鍋中, 倒入油燒至四成熱時, 放入肉片煸炒至熟, 加入黃酒和適量湯汁, 小火燜燒至酥, 放入鴨梨片、青椒片, 加鹽、雞精、少許白糖調味, 燒開後用水澱粉勾芡, 淋少許熟油即成。
特點:
梨香撲鼻, 別有風味。 適合2歲以上嬰幼兒食用。
營養功效:
瘦豬腿肉質地鮮嫩, 容易成熟。

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含有豐富的蛋白質、充足的B族維生素和微量元素鋅, 有滋陰潤燥、補腎益血的功用, 是嬰幼兒常年食用的優質動物蛋白。 鴨梨含有豐富的果糖、葡萄糖、粗纖維和多種維生素及鈣、磷、鐵, 還含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸, 具有潤肺止咳、生津止渴的效用。 青椒含有大量的維生素C, 開胃消食。 此菜可是預防“秋燥”的水果特效菜啊。