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鴿肉參芪湯-孕期7-9個月-孕晚期食譜

鴿肉參芪湯

原料:白鴿1只, 黨參15克, 黃芪20克, 淮山10克, 雲腿30克, 生薑10克, 蔥10克。

調料:鹽8克, 雞粉3克, 紹酒3克。

製作過程:

1.將白鴿砍成塊, 黨參切成段, 雲腿切成片, 生薑去皮切片, 蔥切成段。

2.鍋肉燒水, 待水開後, 下入白鴿塊, 用中火煮盡血水, 撈起。

3.取燉盅一個, 加入白鴿、黨參、黃芪、淮山、雲腿、生薑、蔥, 調入鹽、雞粉、紹酒, 注入清水適量, 加蓋, 燉約3小時即可。

操作要點:白鴿內的肺塊要去淨;黃芪不宜放得過多。

·食譜頻道編輯廖君友情提示, 本食譜功效:山藥味甘性平, 補脾養胃;黃芪味甘微溫, 健脾補中, 抗疲勞;黨參味甘性平, 補益脾肺,

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調節胃腸運動;鴿肉味咸性平, 滋腎益氣。

鴿子

鴿子又名白鳳, 其肉味道鮮美、細嫩, 消化吸收利用率高, 是人們的滋補食品和健美食品, 民間素有“一鴿賽九雞”的美譽。

中醫認為其味道鮮美, 易於消化具有滋補益氣、祛風解毒的功能, 對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。

禁忌:鴿肉性平, 沒有什麼禁忌。

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