鵝蛋其實沒有幫助孕婦排毒的功能

孕媽媽在孕期吃鵝蛋不要多吃， 雖然鵝蛋富含多種蛋白質， 蛋黃中有大量卵磷脂， 對人腦和神經組織的發育有益， 鵝蛋本身屬涼性， 不宜多吃， 同時專家解釋鵝蛋並沒有去除濕毒的作用。

最近， 准媽媽群裡有一條消息熱爆了， 說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒， 將來孩子出生不會得濕疹， 而且還能快速去除黃疸。

鵝蛋無法去除濕毒

大家都張羅著去哪裡買鵝蛋呢。 小王馬上到網上查了一下， 還真有這樣的說法。 小王一個電話就給老家的媽媽下了指令：“買20個鵝蛋。 ”

上個星期， 鵝蛋被送到家。 “3元錢一個， 又對孩子好，

你就一天吃兩個吧。 ”小王的媽媽囑咐著。 可小王發現， 每次吃完一個鵝蛋就有飽的感覺， 其他食物都吃不下去了。 最主要的是， 一天兩個鵝蛋下肚， 平日要吃的水果、孕婦奶粉等都得減量。 這鵝蛋究竟有沒有排胎毒的功效？一天吃兩個是不是有點多呢？

中醫教授張豔說得直截了當：這說法沒有任何科學依據。 鵝蛋富含多種蛋白質， 蛋黃中有大量卵磷脂， 對人腦和神經組織的發育有益， 其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。 但是， 鵝蛋並沒有去除濕毒的作用。

“鵝蛋吃多了， 蛋白質就會增多， 這樣就會增加尿酸， 容易引發痛風， 還會增加腎臟負擔。

建議孕婦每天只吃一個。 ”張教授說， 孕婦最好每天吃一個鵝蛋或者吃兩個雞蛋。

特別提醒的是， 鵝蛋本身屬涼性， 產婦坐月子期間， 不要過多食用鵝蛋。 一周吃一個即可， 或者與溫熱的小米粥一同食用， 以調節鵝蛋的涼性。

鵝蛋吃多了蛋白質會多

小編總結：

孕媽媽在孕期的的飲食應合理的調節， 當聽到有好的孕期飲食時， 不要隨意的相信， 應該多詢問相關的專業醫生是否存在這樣的說法， 再去選擇好的飲食， 孕媽媽的身體很重要， 在孕期心情一定要保持平靜， 才能合理的判斷。