您的位置:首頁>正文

鹹蛋蒸肉

原 料: 鹹蛋1只、半肥瘦豬肉150克、味精、精鹽、生抽、花生油、淡二湯各適量。  
制 法: 將豬肉剁爛, 加入精鹽、味精、生粉拌勻, 攪至起膠, 再加入鹹蛋白、花生油, 拌勻後放在碟上鋪勻。 然後將蛋黃用刀壓扁, 放在肉面上, 入籠蒸熟取出。 用生抽、二湯調勻, 淋在肉面上即成。  
營養成份: 此菜含蛋白質25.4克、脂肪61.1克、碳水化合物6.4克。 能產生熱量677千卡(2829.8千焦耳)。 含維生素A 59微克、煙酸5.3毫克、鈣61毫克、鐵4毫克、鋅3.86毫克。  
特 點: 色形美, 鮮嫩可口, 可增進食欲。 同時各類維生素等含量也比較豐富。 適合少兒生長發育、增加營養食用。