菠菜--鹼性度 39.7/100G
香蕉--鹼性度 7.9/100G
大麥若葉--鹼性度 66.5/100G
芹菜--鹼性度 8.3/100G
還有萵苣、番茄等， 都是鹼性食物不錯的選擇。 所以為什麼說多吃蔬菜水果皮膚會好。 據說上面提到的的這個很鹼性的大麥若葉的青汁。
您的位置：首頁>正文
鹼性蔬菜有哪些
2017-02-14
35
我們所吃的食物有“酸性”和“鹼性”之分。
肉類、麵粉穀物、油脂等等基本屬於“酸性”食物。
另一類是“鹼性”食物，
如大多數的水果和蔬菜，
列舉一些食物的鹼性度供參考:
相關用戶問答
-
1回答
含鈣高的新鮮水果和蔬菜有哪些？
常用食物中鈣含量（mg/100g可食用部分）較高的有：芝麻醬1170mg，豆腐乾（小香乾）1019mg，蝦皮991mg，榛子815mg，乳酪799mg，酸棗435mg，芸豆（帶皮）349mg，河蝦3... [詳細答案]
-
1回答
含鐵元素高的蔬菜有哪些？
一般葉菜中含鐵元素較高，其中最高的油菜，達到了5.9毫克/100克，其次是薺菜和莧菜，普遍人為含鐵較多的菠菜其實只有2.9毫克/100克，不足油菜的一半。 [詳細答案]
-
-
1回答
孕婦要多吃什麼蔬菜呢，可以補充維生素C的是蔬菜有哪些？
綠葉蔬菜根本上都含有維生素C的，都可以吃 [詳細答案]
-
3回答
最佳的保胎蔬菜有哪些？
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎蔬菜 菠... [詳細答案]
-
1回答
對眼睛好的蔬菜有哪些？
由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：... [詳細答案]
