鹼性食物會讓孩子更聰明

鹼性食物有助於寶寶智力發育?相信你一定是第一次聽說， 那麼這個說法正確嗎?鹼性食物是否真的會讓孩子更聰明呢?下面我們一起來看看專家給的分析。

一、鹼性食物促進智力發育的原因

人體的體液呈微鹼性， 有利於身體對物質的吸收和利用。 如果小兒體內缺少鹼性物質， 會影響激素的分泌和神經活動， 這種兒童智商偏低。 可以改善孩子的飲食結構， 多食一些鹼性食物可以提高學習成績。

二、鹼性食物有哪些

一般說， 綠色蔬菜、堅果、水果、低脂牛奶、各種菌菇、豆及豆製品、海帶等都屬於鹼性食物。 豬牛羊雞鴨等肉類、魚類、麵粉、大米、花生等經人體代謝後產生酸性物質， 故屬於酸性物質。

三、這些食物有助智力發育

一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、動物的腦、紅棗等可以增進智力發育。 含有維生素C高的食品也對提高智商有利。

溫馨提醒：父母重視孩子的智力發育自然是好， 但是也不要操之過急給寶寶補這樣補那樣， 這些東西極易造成激素堆積影響身體健康， 所以選擇天然的食物來幫助寶寶促進智力發育才是最好的方式。