鹽分攝入對寶寶健康的影響？

鹽是百味之首。 生活中若無鹽， 很多人都會大呼：臣妾做不到！畢竟， 菜中無鹽， 即使山珍海味也如同爵蠟， 更何況， 鹽還是人體不可少的物質。 但是， 你們可知， 寶寶攝入鹽分過早or過多都會威脅其健康， 專家們更是呼籲：不要給一歲以內寶寶吃鹽。 這是為何？各位辣媽奶爸趕緊來瞭解清楚， 別一不小心用鹽傷害了孩子。

鹽分攝入過多、過早對寶寶健康有何影響？
寶寶太小不能吃鹽， 3歲內寶寶要少鹽……這些話很多麻麻都聽過， 然並卵， 還是有不少麻麻對寶寶鹽分攝入是多是少都不以為然。 但你們可知， 你的不以為然可能會讓寶寶的健康受威脅！
鹽分過多， 寶寶腎臟大呼“受不了”
寶寶的腎臟發育還不健全， 不足以滲透過多的鹽分， 因而攝入過多鹽分首當其衝的就是寶寶腎臟， 給腎臟添負擔的同時還會增加心臟的負擔， 使寶寶腎臟、心臟功能受損。
使寶寶抵抗能力下降， 易出現上呼吸道感染
攝鹽過多還會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖， 使寶寶口腔唾液分泌減少， 溶菌酶相應減少， 那麼各種病菌更容易在上呼吸道生長。 並且由於鹽的滲透作用， 會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群， 造成菌群失調， 那就不能怪寶寶常生病了。
影響寶寶對鋅的吸收， 智力發育受阻
寶寶鹽分攝入過多會影響其體內對鋅、鈣的吸收， 導致缺鋅少鈣， 由此會影響寶寶智力的發育， 骨骼發育， 還會造成其免疫力下降， 個子小， 還會引發各種疾病。
小編有話說：寶寶攝入鹽分過早、過多的影響絕非僅僅如此， 據研究表明， 寶寶從小養成重鹽的飲食習慣還會延續到成人期， 並難糾正， 而長期“重口味”容易增加高血壓等疾病的風險。 因而， 麻麻， 你必須要把控寶寶每天鹽分攝入的量， 不許多哦！