麥冬怎麼吃最好 推薦這四種麥冬營養吃法

材料：麥冬10g。

做法：取麥冬入鍋， 加水煎服即可。

材料：菊花適量， 麥冬適量， 枸杞適量， 長壽深山野蜜適量。

做法：

1、把菊花、麥冬、枸杞子放進茶壺的濾杯裡， 快速用水沖洗一下。

2、把濾杯放進茶壺， 加水中火燒開。

3、茶倒在杯子裡， 溫度稍涼後加入適量的蜂蜜攪勻即可。

材料： 麥冬30克， 粳米100克， 冰糖適量。

做法：

1、將麥冬洗淨， 放在沙鍋內， 加水上火煎出汁， 取汁待用。

2、鍋內加水， 燒沸， 加入洗過的粳米煮粥。

3、粥煮至半熟時， 加入麥冬汁和冰糖， 再煮開成粥即可。

材料：雪梨1個， 瘦肉半斤，

做法：

1、麥冬用清水浸軟洗淨;瘦肉剁成肉餅;雪梨去皮洗淨後切塊;北杏洗淨。

2、將除鹽外的所有材料放入燉盅中， 加入4碗清水， 燉2.5小時。

3、最後加入適量鹽調味即可。