主料： 稻米 100克 對蝦 50克 豆腐 50克 甜豆 10克
輔料： 大蔥 5克 薑 3克 大蒜 2克
調料： 番茄醬 5克 豆瓣辣醬 5克 白砂糖 3克 味精 3克 香油 5克
製作方法
1、大米淘洗乾淨加水煮成稠粥;大蝦剔去腸泥洗淨， 放入稠粥裡煮熟。
2、把粥倒入江盤中， 大蝦放在盤子中央做裝飾。
3、鍋燒熱， 加入一些油， 放入蔥、薑、蒜爆香， 再倒入高湯30毫升、豆腐丁、甜豆仁和所有的調味料(番茄醬、辣豆瓣醬、白糖、味精、香油)一起煮成芡汁。
4、把煮好的芡汁淋在大蝦身上就可以了。
當然需要啦，醫生說一定要在5個半月就開始加輔食，不然真的等到6個月之後再加輔食，寶寶會抗拒，加輔食會很困難的。 [詳細答案]
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
你好，不同品牌的配方奶粉中所含的營養素種類及量並不完全相同，建議看配方奶粉的配方。如果覺得自己缺乏微量元素的話，建議去醫院做微量元素檢查，及時補充缺乏的元素。 [詳細答案]
孕期要特別注意補充營養，因為這不僅關係到孕媽媽身體的健康，也會直接影響到胎兒的生長發育。孕媽媽需要補充的營養是比較多的，包括鈣質，乳製品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。蔬菜、豆類、... [詳細答案]
我覺得平時不要可以給孩子安排營養餐之類的，主要是平時注意好寶寶的飲食習慣，不能使寶寶偏食，然後補充足夠的營養給寶寶，例如吃多些蔬菜，喝多些水，吃多些豆製品也不妨 [詳細答案]
