麻麻必知：如何讓BB戀上喝水

水對於BB的健康來說十分重要， 水有助於調節身體溫度、防止便秘和尿路感染。 但是如果孩子不喜歡喝水怎麼辦呢？下面讓我們來看看其他家長是如何讓孩子多喝水的。

1.保證讓孩子能夠喝到水

每次我認為孩子渴了， 都會遞給孩子一杯水。 雖然孩子總說他不渴， 但我還是要求孩子喝幾口。 有一半的時間裡孩子喝水的量比另一半時間裡喝的要多。 因為一旦孩子開始喝水， 他就會意識到自己是渴了的。 我總是放一杯水在孩子能接觸到的地方， 這樣只要孩子渴了， 他就能拿起杯子喝水。 如果他渴了，

他毫無選擇只能喝水。

2.讓喝水變得有趣

我的孩子喜歡用吸管喝冰水。 我覺得他是喜歡冰東西在嘴裡的感覺， 喜歡冰塊在杯子裡碰撞的聲音。 我的孩子一直以來都不喜歡喝白開水。 所以我買了他最喜歡口味的果汁， 再混入3/4的白開水， 代替常規的水。 結果， 孩子愛上了喝水 。

我們這兒的水味道不好， 所以我在孩子的水裡混了一點點果汁， 而孩子不知道。 這樣水既有了孩子最喜歡的味道， 孩子喝的東西大部分依舊是水。 你還可以在杯沿插一瓣檸檬或在水裡擠一點橘子汁。

3.使用特殊的杯子

當我女兒2歲時， 她愛上了當公主的感覺。 我們買了一個不含雙酚A的漂亮的塑膠高腳杯， 告訴女兒她只能使用這個杯子喝“公主”專屬 的水，

而這裡的水只是白開水。 每次我們問她， 你想喝公主水麼？孩子總說是的， 這樣她就能用自己漂亮的杯子。 女兒現在3歲了， 這 個方法仍然適用。

讓孩子自己選擇自己的杯子， 還可以配上獨特的習慣。 這件事上孩子越有自主權越好。 除此之外， 家長喝水越多， 孩子喝水也會相應增多。

4.給孩子獨立權

我20個月的孩子喜歡像大孩子一樣直接用水瓶喝水。 所以我們給她買了一個小的10盎司的運動水瓶， 這樣孩子就能自己喝水了。

我們買了一個飲水機放在冰箱的最下層。 這樣孩子任何時候想喝水都可以自己拿到， 不用問大人要。 孩子還能向家裡的所有人展示， 自 己可以獨立喝水。

5.限制選擇

不要在家裡放太多喝的， 我們家裡只有水，

牛奶和一種加有2/3水的果汁。 白天交替提供給孩子牛奶、水和果汁。 除非孩子喝完杯子裡 的東西， 才能換一種東西喝。 有時， 喝水會變成一種遊戲， 看看誰先喝完杯子裡的東西。

我要求孩子再喝其他飲料之前必須喝一杯水。 不是一大杯， 只是4至8盎司。 這樣孩子在喝飲料時就會控制一些。 孩子會感覺是自己在決 定什麼時候喝水， 和家長不會產生衝突。