黃曉明承認baby已懷孕 孕4月注意事項

黃曉明承認baby已懷孕 孕4月注意事項

Angelababy（楊穎）近期頻被爆出疑似懷孕， 港媒更引述閨蜜說法指Baby懷了男寶寶， 推估至少已有4個月身孕。 9月22日， 黃曉明主演的電影《王牌逗王牌》發佈會， 黃曉明首次確認baby懷孕。

9月上旬， Baby在出席某慈善活動時， 小腹略有隆起， 被疑懷孕。 當時， 被問起是否懷孕， 黃曉明害羞地笑而不語， 沒有否認。 後來Baby再次素顏出鏡， 小腹更加明顯。 如今近一個月過去， 黃曉明終於承認了這一消息。 據悉， 他在此前接受專訪時， 還不小心說漏嘴一直在和baby努力造人。

懷孕第4個月， 孕媽媽起居

現在你的乳☆禁☆房迅速地增大，

你的腹部和乳☆禁☆房的皮下彈力纖維斷裂， 在這些部位出現了暗紅色的妊娠紋。 有的孕婦除了腹部和乳☆禁☆房， 在臀部和腰部也出現了妊娠紋， 這時應進行適當的鍛煉， 增加皮膚對牽拉的抗力。 對於局部皮膚可以使用祛紋油進行適當的按摩， 促進局部血液迴圈， 增加皮下彈力纖維的彈性。 為了你產後的美麗容顏和健康體形， 懷孕期在補充營養的同時也要注意避免體重增加過快或過多。

現在如果有條件的話， 你可以開始參加孕校學習了。 可以讓丈夫陪你一起去聽一聽有關課程， 一方面可以瞭解自己目前的狀況， 預知今後一段時期胎兒的發展， 預防一些失誤的發生；另一方面還可以結交一些孕婦朋友， 大家在一起聊天溝通，

會幫助你度過情緒的焦躁波動期。

孕中期一些孕婦開始感到精力有所恢復， 原來十分疲憊的身體開始有些活力了。 現在膚色和體形都有所變化， 這時更應注意儀容。 妊娠期間由於體內雌激素的增加， 孕婦的頭髮越來越烏黑發亮， 很少有頭垢或頭屑， 是一生中難得的天然發質。 在保護秀髮時不宜多洗、吹風， 可以常用木梳梳理頭髮， 改善腦部的血液迴圈。

現在還應注意口腔衛生， 懷孕後， 由於內分泌的改變， 對雌激素需求的增加， 孕婦牙齦多有充血或出血， 同時由於飲食結構不當， 身體慵懶不願運動， 沒有及時刷牙等都有可能引發牙周炎， 有資料表明， 在發生流產、早產的孕婦中， 牙周炎的發病率很高。

在注意口腔衛生的同時， 目前胎兒的狀況已經穩定， 孕早期不能接受的拔牙、治療牙病的情況現在可以解決了。

懷孕第4個月， 孕媽媽營養

現在您的嘔吐及壓迫感等不舒服的症狀逐漸消失， 身心安定， 但仍須小心。 此時乃胎盤完成的重要時期， 最好保持身心的平靜， 以免動了胎氣。 為了使胎兒的發育良好， 必須攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均衡， 不可偏食。 此時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的吸收尤其重要。

進入本月， 流產的危險性變得很小， 但是對於飲食營養的關注則絲毫不能放鬆。 應增加各種營養攝入量， 儘量滿足胎兒迅速生長及母體營養存儲的需要。 如增加主食攝入， 一般來說， 孕中期每日主食攝入應在400～500克之間，

這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要的意義。 增加動物性食物， 以及豆類豆製品。 同時儘量避免過分刺激的食物， 如辣椒、大蒜等。 每天最好喝一杯開水。 另外， 孕婦應多吃海產品， 多吃雞蛋。 膳食宜粗細搭配、葷素搭配， 不要吃得過精， 造成某些營養元素吸收不夠。 很多粗糧有著意想不到的食療作用。