幾乎所有的蔬菜和水果都是鹼性食物， 具體可以參考：
鹼性度較強的食物：大麥若葉、葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻、田螺、黑木耳等等。
鹼性程度中等的食物：大豆、胡蘿蔔、番茄、菠菜、油菜、莧菜、芹菜、醃雪裡蕻、榨菜、蘿蔔乾、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、檸檬、梅幹、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。
鹼性程度較弱的食物：赤豆、蘿蔔、甘藍菜、洋蔥等其他蔬菜、豆腐等豆類製品， 蘋果等其他水果。
另外， 酸性程度較強食物：蛋黃、烏魚子、柴魚、乳酪、西式甜糕點、白糖、柿子等。
酸性程度中等的食物：火腿、雞肉、豬肉、牛肉、馬肉、鮪魚、鰻魚、麵包、小麥、奶油等。
酸性程度較弱的食物：大米、花生、玉米、油榨豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，鹼性環境有利於Y精子的存活，從而有利於生男孩。想生男孩，女性多吃鹼性，男性吃酸性食物。鹼性食物包括青菜，水果，牛奶，麵粉製品，茶，海帶，海藻，碘，鈣，維生素... [詳細答案]
茶是鹼性的，但是還是不要喝太多的茶 可以吃鹼性的食物啊！水果蔬菜那些，或者是ES G堿也可以的，可以參考 [詳細答案]
丈夫多吃酸性食物，妻子多吃鹼性食物，可以幫助生男孩。寶媽身體要呈鹼性體質才容易懷上男孩的，應該都吃鹼性食物水果蔬菜或者是含鉀、鈣、維生素C等較多的食品也可以吃益生 堿的，是可以提高懷男孩幾率的 [詳細答案]
女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，還要多吃一些鹼性的食物，生男孩的機會也較大。因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會 [詳細答案]
葉酸是鹼性食物，備孕前三個月就要添加葉酸和益生.堿來調理體質了。 [詳細答案]
