梨汁含有較多糖類和多種維生素, 能起到保護肝臟的作用, 梨汁還具有降低血壓、養陰清熱的功效。
在秋冬季, 除了多喝水不妨多喝梨汁, 有助於緩解乾燥。 除了純梨汁, 介紹兩款以梨子為主的【青瓜梨汁】和【生薑梨汁】。
【青瓜梨汁】甘甜止渴, 清熱去火, 青瓜是養顏保健的聖品, 能增強人體免疫功能, 抗衰老, 青瓜還被認為減肥佳品。 把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁, 清涼清甜爽口。
【青瓜梨汁材料】
青瓜 1根
雪梨 2個
【青瓜梨汁做法】
1準備材料:2個雪梨和1根青瓜
2青瓜和雪梨洗淨切塊
3把青瓜和雪梨放在原汁機裡,
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4原汁機工作1分鐘左右就有清甜的【青瓜雪梨汁】
【提示】
1雪梨和青瓜的比例無需固定, 喜歡甜的多放雪梨, 想美容減肥的多放青瓜
2雪梨去了芯沒有削皮
3 青瓜和雪梨出汁多, 不用加水。
沒有原汁機前, 我的確做這些蔬果汁加水的, 因為料理機不加水沒辦法攪拌, 有了原汁機後, 就是原汁原味的蔬果汁, 真的太不同了, 我女兒都說以前那些能喝, 現在的是很好喝。