黃芪泡茶補氣血，女人必備

用黃芪泡茶喝， 是前幾天我與妻子逛街時， 遇到妻子一位高中同學而學來的美容秘笈。 記得那天剛與同學相遇， 妻子起初都不敢相認自己的老同學了， 因為她根本就不像是年近四十歲的人， 不誇張地說， 她的皮膚、氣色一點都不比二十七八歲的年輕女性差。 “黃芪是個寶， 泡茶葆青春”就是這老同學的美顏秘訣。

妻子的同學進一步介紹說， 其實自製黃芪茶非常簡單， 與日常泡茶沒啥區別--把切片的黃芪放進茶杯， 用開水沖泡後飲用就可以了。 為充分發揮黃芪補氣補血的功效， 水一定要用沸水， 茶杯最好使用有燜燒功能的，

目的是確保黃芪的有效成分能盡可能融入水中。 如果條件允許， 用大火燒開後， 再小火繼續煮上3~5分鐘， 那樣效果更好。

一般來說， 黃芪泡水代茶喝， 至少要堅持半個月以上， 才能有增強免疫力、補脾肺、增強體質的養生效果。 但在飲用的過程中， 有三點需要特別注意。

首先， 不同體質的人在使用黃芪時要區別對待：陰虛體質， 在煮黃芪水時最好加入麥冬、沙參、熟地等一塊兒服用；濕熱體質的人最好要有清熱的東西來搭配， 如黃連、黃芩等。

其次， 黃芪又分生黃芪和炙黃芪， 炙黃芪補氣升陽的效果更好。

再者， 用黃芪泡茶煮水時要循序漸進， 量和頻率要由少逐漸增加。 一般來說， 第一次使用時， 幹藥材以每天3~5克為宜，

邊服邊觀察有無上火的表現， 或身上原有疾病有無加重、是否出現不適的感覺， 一旦有， 應停用或諮詢醫師後才能繼續使用。 如果飲用後， 身體的乏力、多汗或氣喘等症狀有所減輕， 精神和體力改善而又無其他副作用時， 可酌情增加用量和頻率， 但一天的使用量不要超過12~15克。

黃芪是一種多年生草本植物， 現代醫學研究已證明， 黃芪不僅有增強細胞活力、延緩細胞衰老進程的作用， 而且還有增強心肌收縮力、調節血糖、擴張冠狀動脈、改善心肌供血、提高免疫力等功能。 黃芪除了能用來泡茶之外， 日常飲食中， 煲湯、浸酒、炒菜時， 都可作為原料。

當然， 任何藥物都有其適應證和禁忌證。 黃芪既屬於藥物， 則必然有其適應證和禁忌證。

所以在選擇服用黃芪茶時， 需注意以下幾點。

1.確實屬於虛弱症候， 必要時應請教中醫師。

2.感染性疾病急性期不宜(如同時伴有典型虛弱症狀者除外)。

3.無實熱證象， 表現為面紅目赤、渴喜冷飲、胸痛痰黃、腹痛拒按、大便秘結、小便短赤、舌紅苔黃等。 如有， 則需在黃芪茶中加入適量菊花、金銀花等性清涼的藥物。