黃褐斑一直以來被作為世界性控斑難題， 是因為其極難控制， 不易根除， 常常復發。 同時， 黃褐斑的成因繁多， 關係到女性☆禁☆生☆禁☆活的方方面面， 不易控制。 所以， 現今越來越多的女性受到黃褐斑的困擾。
黃褐斑簡介黃褐斑的出現多數與內分泌有關， 尤其是和女性的雌激素水準有關。 月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。 此外日曬和精神因素也會加重本病。 孕婦常常在妊娠3個月以後出現黃褐斑， 多數人在分娩後月經恢復正常時逐漸消退。 如果長期不退， 需要進行治療。
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黃褐斑好發於女性， 特別是妊娠期、產後和口服避孕藥的婦女。 斑對稱性分佈於顏面、額、兩頰、鼻背兩側、唇周圍、頦部皮膚， 呈指蓋至錢幣大小或呈手掌大小、形狀不規則的淡褐色或暗褐色沉斑， 境界明顯或模糊不清， 可融合成大片。 無自覺症狀， 慢性經過， 日曬後加重。 一部分由於分娩後或停用避孕藥後可緩慢消退。
護理黃褐斑的注意事項
1. 注意合理飲食
黃褐斑患者應忌酒、忌辛辣刺激性飲食。 多飲水、多吃一些富含維生素的蔬菜和水果， 如番茄、黃瓜、草莓、桃等。 補充多種維生素， 尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素。
2. 保持心情愉快
保持愉快的心情， 稍安勿燥， 對黃褐斑的治療很重要。 心浮氣躁的人經常因為能速效祛斑而走上歪路，
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3. 食用水果面膜
經常做一些水果面貼， 外敷于黃褐斑處， 不僅對治療黃褐斑有好處， 對皮膚的美觀也是很有好處的。 這也是黃褐斑的護理要點的一方面。
4. 注意遠離輻射
紫外線、電離輻射， 應堅決遠離， 還要遠離有害化學物質。 這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因， 宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。
5. 皮膚功能鍛煉
用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面部， 每日早晚各一次為宜。 冷水溫度和溫水溫度要適宜。 還要多運動， 增強身體抵抗力， 遠離疾病。
6. 其他注意事項
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。 尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。 戒掉不良習慣， 如抽煙、喝酒、熬夜等。
