用料：
軟飯4湯匙，
煲粘的黃豆1湯匙，
黃豆排骨湯適量（除去湯麵的油）。
做法：
1．當煮大人飯時，
放了米及水在煲內，
用湯匙在中心挖一洞，
使中心的米多些水，
煮成飯後，
中心的米便成軟飯。
2．把四湯匙軟飯或視嬰兒食量而定搓爛（飯的分量，
只是配合黃豆的分量，
黃豆不宜過多）。
3．黃豆放在篩內，
用湯匙搓成蓉。
篩放在小煲上，
倒下約2/3杯的黃豆湯，
將豆蓉沖落煲內，
在篩內的豆殼不要（即是隔茶葉那種篩，
但篩眼要大些）。
4．將爛飯也放入煲內攪勻煲滾，
用慢火煲成稀糊，
放入極少的鹽調味。
待溫度適合時，
便可喂嬰兒。
說明：
大人煲黃豆排骨湯時，
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營養與功能：
黃豆有“植物肉”的美稱， 而且蛋白質含量高。 要滿足小孩發育所需的蛋白質， 最好經常吃些價廉物美的黃豆。
