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黃酒燉鯽魚-產後乳少藥膳方-下奶食譜

產後乳汁分泌少或沒有乳汁, 稱為缺乳。 藥膳食療有時可作為主要的治療方法, 對於缺乳有較好的療效, 豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。

黃酒燉鯽魚-產後乳少藥膳方-下奶食譜

功效:通氣下乳, 治產後氣血不足、乳汁不下。

配料:重500克左右的活鯽魚1條, 黃酒適量。

製作:將鯽魚去鱗及內臟洗淨, 加水適量, 煮至半熟, 加黃酒清燉。

·食譜頻道編輯廖君友情提示:

用法:吃魚喝湯, 每日1次。

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