黃體不足的食療方法

黃體不足的女性一定要注意治療， 今天主要介紹一些比較常見的黃體不足的食療方法。

1、好孕湯材料：銀花15克、紅棗十顆、當歸50克、黑豆一把、糖二兩、雞蛋3至5個。 做法：首先當歸和金銀花用紗布包好後和其它幾樣食物藥材一起放鍋中像煮藥一樣熬煮， 熬到最後湯汁夠一碗就可以了。 服用方法：服用的時候把湯喝完， 紅棗， 黑豆， 雞蛋這些也要全都吃完。 女性月經來潮的第一天服用， 一次月經週期只吃一次就好。 2、黑豆糯米粥材料：黑豆30克、糯米60克。 做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥。 服用方法：每日服用一碗。 3、人參大棗烏雞湯材料：人參適量、烏雞1只， 大棗20枚。 做法：把烏雞整只洗乾淨去掉內臟， 放入大棗和人參， 加水2000ml煮湯。 服用方法：一次煮3天的量， 每日喝一碗。 4、排骨菠菜湯材料：豬排骨500g， 菠菜適量。 做法：豬排骨切塊洗乾淨， 沸水焯一下；清洗菠菜， 把豬排骨放入3000ml水中， 煮40分鐘， 加入菠菜再煮5分鐘。 服用方法：分3次食用， 1日內服完， 連用半月。 以上就是有關“黃體不足的食療方法”的介紹了， 有黃體不足情況的女性可以試試以上食譜。