黃體功能不全多食姜湯和羊肉

姜可以增進食欲， 促進新城代謝， 給身體保暖；羊肉則具有暖身補益的作用， 黃體功能不全者可以多吃。

黃體功能不全是指卵巢排卵後沒有完全形成黃體， 以致孕激素分泌不足， 使子宮內膜未能及時轉換， 而不利於受精卵的著床， 往往會導致不孕或習慣性流產。 而在黃體功能不全治療的同時， 可以在日常生活中進行飲食方面的輔助療法， 以幫助患者儘早康復。

首先， 在飲食中， 黃體功能不全患者應多吃對調補女性黃體功能很有好處的姜湯和羊肉等。 這是因為姜可以增進食欲， 促進新陳代謝，

其次， 患者平時多吃些大豆、紅薯、山藥、板栗類等富含有激素類的食物。 這是因為大豆， 富含多種營養素， 其維生素B6能穩定情緒， 幫助睡眠， 還能減輕腹部疼痛。

第三， 患者還需多吃些紅棗、桂圓、枸杞等滋陰補腎的食物；待月經乾淨後， 患者還可以每天喝紅棗桂圓枸杞水， 以輔助治療黃體功能不全。

第四， 此為， 還特為您介紹一款可輔助治療黃體功能不全的杞子二肚湯。 製作方法如下：

杞子二肚湯

食材：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量；

做法：將豬肚洗乾淨、切片， 魚肚發開；與枸杞子一同放在鍋中， 加上清水適量煮至二肚熟後。 可飲湯、吃肚及枸杞子， 也可使用調味料拌服。

療效：對輔助治療黃體功能不全具有一定療效。