黃體酮不足如何補充

黃體功能不全的食療方：

處方一：1、每天早晚2次， 吃黑豆糯米粥。 （黑豆30克， 糯米60克。 反正糯米是黑豆的2倍那麼多就可以）。 2、來月經開始每天喝豆漿。 3、來完月經， 吃5天大豆異黃酮膠囊。 4、來完月經， 每天喝中成藥八珍顆粒沖劑2次， 一直喝到確認好孕。 5、維生素e也是非常幫助卵巢功能的。 每天吃一粒100毫克吧。 6、每天堅持量體溫。 注意鍛煉身體。 處方二：食補法1、雀肉煨山藥。 2、墨魚卵清燉。 3、落花生鹽水炒隨意食。 4、黑豆煮紅棗， 甜食。 5、麥片、雞蛋、牛奶糊， 鹹食、甜食均可。 6、鴿松炒雞蛋。 按：鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品， 尤以鴿肉為筵席佳餚，

有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。 男女精氣虛虧不育不孕， 食之令人有子。 豆類及小麥製品含有維生素E， 人體缺乏時會影響生育， 受孕後缺乏易引起流產， 故常服有益。 對於促進生育的日常的果、穀、畜、菜都需要， 但必須攝食全面， 不宜偏食， 氣血調和， 神沖精沛， 始易受孕7、黑豆湯。 泡一個晚上， 然後加水煮湯大概慢火1小時左右， 豆子就比較軟了， 每天吃50顆左右就著一小碗湯， 喝6－7天（從月經完了以後）。 8、杞子二肚湯。 用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量做法：將豬肚洗乾淨、切片， 魚肚發開；與枸杞子一同放在鍋中， 加上清水適量煮至二肚熟後。 可飲湯、吃肚及枸杞子， 也可使用調味料拌服。 9、黑豆糯米粥。 用料：黑豆30克、糯米60克做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥。 每日服用。 注：氣血虛者平時必須增加營養， 如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等， 忌食生冷瓜果。