我們都知道， 範瑋琪的兒子因為是早產， 所以在產後不能進行直接的母嬰接觸和哺乳， 所以需要將母乳擠出餵養或保存。
黑人自曝幫範瑋琪擠母乳
陳建州(黑人)與范瑋琪的雙胞胎兒子于1月15日出世， 1月20日黑人上載一家四口全家福， 他還向大家介紹兩個兒子的名字——陳睿飛(River)與陳睿翔(Ryan)。 他還表示孩子的英文名是范範改的， 范範以自己喜歡的帥哥改。 至於中文名， 他取“飛、翔”是紀念當飛機師的父親。
陳建州還透露自己有幫忙擠母乳， 一次就上手， 曾偷喝， 感覺味道偏鹹。
擠奶是母乳餵養過程中很重要的一個環節，
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產後擠奶信號
寶寶剛出生吸吮力不強， 或者媽媽的乳☆禁☆頭內陷讓寶寶不太適應等情況時， 都會出現寶寶吃不到奶的難題。 新媽媽要掌握科學擠奶的方法， 才能讓哺乳順利完成。
以下幾種情況就是擠奶信號：
信號一：當新媽媽乳☆禁☆房太脹影響寶寶含接時， 可以先擠出一些奶， 使乳暈變軟， 便於寶寶正確的含接到乳暈上。
信號二：新媽媽乳☆禁☆頭疼痛暫時不能哺乳時， 要將奶水擠出來， 這樣既可用擠出的奶餵養寶寶， 緩解了乳☆禁☆頭疼痛， 還防止了由於寶寶未吸吮而乳汁分泌的減少。
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信號三：寶寶剛出生不久， 吸吮力不是太強， 如果母親的乳☆禁☆頭內陷， 寶寶一時還沒有學會吸吮這種乳☆禁☆頭， 這時候要擠奶喂寶寶以保持乳汁的分泌。
信號四：寶寶出生體重過輕或寶寶生病吸吮力降低時， 應擠奶餵養寶寶。
信號五：寶寶出生幾天， 食量比較小， 吃不完的奶水需要及時擠出， 以便正常泌乳。
脹奶的原因
新媽媽為何會脹奶？新媽媽從懷孕末期就開始有初乳， 當胎盤娩出後， 泌乳激素增加， 刺激乳汁的產生， 乳腺管及周圍組織膨脹， 在產後第3、4天達到最高點。 所以， 當新媽媽太晚讓寶寶吸吮母奶時， 就容易產生脹奶的情況。 讓寶寶越早吮吸或吮吸的頻率越高， 就越不容易脹奶。
擠奶三招
第一招：手工擠奶法
擠奶步驟：準備哺乳工具、奶瓶、乳墊、奶瓶保溫盒、乾淨紗布(清潔乳☆禁☆頭用)。
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擠乳動作：徹底將手洗乾淨， 採用舒服的姿勢並放鬆身心， 輕柔地按摩乳☆禁☆房或在乳☆禁☆房上敷一條溫熱的毛巾， 均有助於輸乳管內乳汁的流出。 正確的擠乳姿勢乳☆禁☆房不會有疼痛， 如果會痛， 表示動作有誤， 需要重新調整大拇指與食指的位置。
動作一：將雙手靠近乳☆禁☆房， 拇指在上， 其餘4指在下面托住乳☆禁☆房， 握成一個C型。 將拇指和食指及中指放在乳☆禁☆頭後方約2.5～4釐米處。 擠壓的區域是以乳☆禁☆頭為中心， 半徑約3釐米的區域。
動作二：規律的一擠一放的動作， 指腹向乳☆禁☆頭方向滾動， 同時將手指的壓力從中指移動到食指， 將乳汁推擠出來。 擠壓時避免太深或太用力， 以免阻塞輸乳管。 不要擠壓乳☆禁☆頭，
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動作三：手指放在正確的位置， 並有節奏性地重複按壓、推擠的動作。 隔一段時間， 轉換位置擠壓。 避免用摩擦或滑動的方式， 以免皮膚被擠壓造成紅腫。 剛開始不會有奶水流出， 但擠壓幾次後， 奶水會慢慢滴出。 當催產素反射漸漸開始活躍， 乳汁就會似泉水湧出。
新媽媽這樣做：擠奶時， 用拇指和食指擠壓乳暈， 以無疼痛感為宜。 即使乳汁很難流出， 也不要使勁擠壓。 擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度， 用力過度會弄傷乳暈。 另外， 擠壓乳暈的手指要勤換位置。 擠壓乳暈的位置有多種， 手指可以上下擠壓， 也可以左右擠壓， 還可以斜著擠壓。 只擠壓乳暈的一個部位，
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每次擠乳每邊乳☆禁☆房至少擠3～5分鐘， 直到奶流量主為慢;然後再擠另一側。 如此反復數次， 直到乳汁不再流出為止。 產後幾天， 媽媽通常需要20～30分鐘才能把乳汁充分擠出。
每天至少應泌乳3次(包括餵奶和擠奶)， 因為如果每天只喂1～2次， 乳☆禁☆房得不到充分的刺激， 母乳的分泌量就會越來越少， 不利於延長母乳餵養的時間。
第二招：吸奶器擠奶法
吸奶器分為手動吸奶器和電動吸奶器。 手動吸奶器可以通過擠壓吸奶器後半部的橡皮球， 使吸奶器呈負壓， 將吸奶器的廣口罩在乳☆禁☆頭周圍的皮膚上， 不讓其漏氣， 放鬆橡皮球， 乳汁慢慢地流入吸奶器容器內。 待沒有壓力時， 再重複擠壓橡皮球。 當吸奶器擠器中的奶較多時，應將奶倒入準備好的容器內。用吸奶器擠奶，在每次使用前都要將吸奶器消毒。電動吸奶器的操作比較簡單，新媽媽只要按照說明書上的步驟嚴格操作就可以了。
新媽媽這樣做：吸奶器每天要清洗與殺菌，買前最好也請教有經驗的媽媽看哪一種較理想。使用擠奶器擠奶前，先行乳☆禁☆房按摩是有助於擠奶的，按摩時以小圓圈之旋轉從乳☆禁☆房之週邊向乳☆禁☆頭方向按摩，然後以姆指及食指輕輕的揉乳☆禁☆頭，這樣同時有助於擠奶。
如果新媽媽產後奶水不足，要做到24小時內擠奶6～8次或更多，才能保持泌乳。可每隔半小時至1小時擠一次，夜間3小時擠一次，幾天後乳汁就會增多。
第三招：熱瓶擠奶法
準備工作：對於一些乳☆禁☆房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講，由於乳☆禁☆頭緊繃，用手擠奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個容量為1升的大口瓶，用開水將瓶裝滿，數分鐘後倒掉開水。
新媽媽這樣做：用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳☆禁☆頭上，不要漏氣。瓶內逐漸形成負壓，乳☆禁☆頭被吸進瓶內，慢慢地將奶吸進瓶中。待乳汁停止流出輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可取下了。這個原理與中醫的拔罐比較相像。這個方法現在使用的較少，一般採取的是前兩個。
擠奶護理技巧
技巧一：護理乳☆禁☆房很關鍵
分娩後的1～2天，要適應乳☆禁☆房突然沉甸甸的變化，並且珍惜淡灰色的初乳，吃了初乳的寶寶會格外有抵抗力。頭兩天寶寶頻繁有效地吸吮，一方面充分吸吮到免疫物質豐富的初乳，又可以刺激乳汁的儘快產生，還可以防止下奶時的乳脹。
日夜都要戴具有保護性的、舒適的胸罩。胸罩不要太緊，以免束縛乳腺導管。
新媽媽可能會感到乳☆禁☆房腫脹難受，可以在哺乳前用溫熱的毛巾敷幾分鐘乳☆禁☆房，或者用溫水淋浴。注意不要用肥皂清潔乳☆禁☆房，肥皂會使皮膚乾燥。也可以在胸罩內墊上襯墊。注意要經常換襯墊，減輕乳☆禁☆頭潮濕引起的疼痛。
技巧二：用擠出的母乳正確餵養寶寶
母乳加溫以熱水隔水加溫為最佳，使用流動的溫水加溫或溫奶器亦可，絕對不可以為了貪圖方便以微波爐加熱或用爐火直接加熱，會破壞母乳內的養分。
母乳放在常溫下和冷藏室裡會出現分離的現象，上半部乳白，下半部很清，有水乳分離的感覺，是正常現象。加熱後需將其輕輕搖晃，將其混合均勻餵食，但不可用力搖晃。另外每次溫奶最好先評估寶寶所需的量取用，不要取出超過太多，避免母乳浪費。冷藏的母乳一旦加溫後即使未食完，不可再冷藏，需丟棄。
如果寶寶是早產兒，暫時要與媽媽分開，那麼必須在產後第1天就開始用手擠奶，可以刺激乳汁分泌，就和讓寶寶早期吸乳的原理一樣。這樣，等寶寶來到媽媽身邊時，就可以吃到充足、營養的乳汁了。
當吸奶器擠器中的奶較多時，應將奶倒入準備好的容器內。用吸奶器擠奶，在每次使用前都要將吸奶器消毒。電動吸奶器的操作比較簡單，新媽媽只要按照說明書上的步驟嚴格操作就可以了。新媽媽這樣做：吸奶器每天要清洗與殺菌，買前最好也請教有經驗的媽媽看哪一種較理想。使用擠奶器擠奶前，先行乳☆禁☆房按摩是有助於擠奶的，按摩時以小圓圈之旋轉從乳☆禁☆房之週邊向乳☆禁☆頭方向按摩，然後以姆指及食指輕輕的揉乳☆禁☆頭，這樣同時有助於擠奶。
如果新媽媽產後奶水不足，要做到24小時內擠奶6～8次或更多，才能保持泌乳。可每隔半小時至1小時擠一次，夜間3小時擠一次，幾天後乳汁就會增多。
第三招：熱瓶擠奶法
準備工作：對於一些乳☆禁☆房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講，由於乳☆禁☆頭緊繃，用手擠奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個容量為1升的大口瓶，用開水將瓶裝滿，數分鐘後倒掉開水。
新媽媽這樣做：用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳☆禁☆頭上，不要漏氣。瓶內逐漸形成負壓，乳☆禁☆頭被吸進瓶內，慢慢地將奶吸進瓶中。待乳汁停止流出輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可取下了。這個原理與中醫的拔罐比較相像。這個方法現在使用的較少，一般採取的是前兩個。
擠奶護理技巧
技巧一：護理乳☆禁☆房很關鍵
分娩後的1～2天，要適應乳☆禁☆房突然沉甸甸的變化，並且珍惜淡灰色的初乳，吃了初乳的寶寶會格外有抵抗力。頭兩天寶寶頻繁有效地吸吮，一方面充分吸吮到免疫物質豐富的初乳，又可以刺激乳汁的儘快產生，還可以防止下奶時的乳脹。
日夜都要戴具有保護性的、舒適的胸罩。胸罩不要太緊，以免束縛乳腺導管。
新媽媽可能會感到乳☆禁☆房腫脹難受，可以在哺乳前用溫熱的毛巾敷幾分鐘乳☆禁☆房，或者用溫水淋浴。注意不要用肥皂清潔乳☆禁☆房，肥皂會使皮膚乾燥。也可以在胸罩內墊上襯墊。注意要經常換襯墊，減輕乳☆禁☆頭潮濕引起的疼痛。
技巧二：用擠出的母乳正確餵養寶寶
母乳加溫以熱水隔水加溫為最佳，使用流動的溫水加溫或溫奶器亦可，絕對不可以為了貪圖方便以微波爐加熱或用爐火直接加熱，會破壞母乳內的養分。
母乳放在常溫下和冷藏室裡會出現分離的現象，上半部乳白，下半部很清，有水乳分離的感覺，是正常現象。加熱後需將其輕輕搖晃，將其混合均勻餵食，但不可用力搖晃。另外每次溫奶最好先評估寶寶所需的量取用，不要取出超過太多，避免母乳浪費。冷藏的母乳一旦加溫後即使未食完，不可再冷藏，需丟棄。
如果寶寶是早產兒，暫時要與媽媽分開，那麼必須在產後第1天就開始用手擠奶，可以刺激乳汁分泌，就和讓寶寶早期吸乳的原理一樣。這樣，等寶寶來到媽媽身邊時，就可以吃到充足、營養的乳汁了。
