皮膚的顏色是由體內的黑色素多少決定的，
而黑色素的多少是由基因決定的，
這就看孩子的爹媽白不白。
一般來說寶寶的膚色來自于父母的遺傳，
如果爸爸媽媽都白，
那寶寶的膚色白的幾率更大，
爸爸媽媽都黑，
寶寶的膚色很可能也不會白，
如果爸爸媽媽一個黑一個白，
那麼寶寶的膚色更可能靠近父母的中間值。
所以，
寶寶出生後的膚色，
跟懷孕期媽媽吃多少醬油一點關係都沒有。
但確實要提醒准媽媽，
孕期對鹽分的攝入要有所控制，
這也是為妊娠期高血壓等疾病做預防。
像醬油這類含鹽量較高的調料，
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建議適量選擇，
不要多吃。
水果吃不出白寶寶
人類生來膚色就不同，
如果一個黑人媽媽想要生出白皮膚的孩子，
她孕期該吃些什麼呢？所以“聽說”不代表事實，
膚色基本取決於遺傳因素，
科學家研究至今也未能研究出哪種食物能夠讓寶媽寶爸所願可以改變寶寶膚色的科研論文。
複雜的遺傳機制還會搞出隔代遺傳等都是出乎人意料的事情，
所以單純的把希望寄託於水果是不可取的。
人體對營養素的代謝存在著個體差異，
有的准媽媽水果吃多了可能沒有問題，
但有的准媽媽，
可能會因此誘發妊娠期糖尿病，
所以對於一些含糖量較高的水果一定要注意不要過量。
那麼孕期的飲食對寶寶的皮膚有影響嗎？當然。
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但想要告訴准媽媽的是，
健康的皮膚應該是光滑、細緻、有光澤、有彈性，
癒合能力強，
而不僅僅是白。
哪些營養元素對寶寶的皮膚有影響呢？
