黑媽生白娃可以成真嗎

每個家長都想自己的孩子白白嫩嫩招人喜歡， 可是如果媽媽本身較黑， 自己寶寶哪能逆基因長得白嫩呢， 親親寶貝網在這裡告訴您， 只要孕期科學調配飲食， 黑媽生白娃其實並不難。

夫婦倆長得並不好看， 卻想擁有一個好看的小寶寶， 到底有什麼辦法可以幫助我們擁有一個健康漂亮的小寶貝?

親親寶貝網小編在這裡告訴所有想擁有健康漂亮的小寶貝的媽媽們：

女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物， 會對腹中胎兒的生長發育祈禱意想不到的微妙作用， 精巧科學地調配飲食，

能幫助您揚長避短， 擺脫缺憾， 幫助您孕育一個稱心如意的漂亮寶貝。

親親寶貝網小編針對可能存在的各種憂慮， 逐一向您介紹相應的對策。

1、改善偏黑的膚色

有的父母膚色偏黑， 孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用， 從而可以減少黑色素的沉澱， 書記日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。

這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果， 其中尤以蘋果為最佳。 蘋果富含維生素和蘋果酸， 常吃能增加血色素， 不僅能使皮膚變得細白紅嫩， 更對貧血的婦女有極好的補益功效， 是孕婦和育兒的首選水果。

2、告別粗糙的膚質

如果父母皮膚粗糙，

孕婦應該經常食用富含維生素A的食物， 因為維生素能保護皮膚上皮細胞， 使日後孩子的皮膚細膩有光澤。 這類食物如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。

3、培育光澤油亮的烏髮

如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。 那麼， 孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。 比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜， 這些食物可以使孩子發質得到改善， 不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。