黑眼圈是怎麼形成的
黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”， 是由於經常熬夜， 情緒不穩定， 眼部疲勞、衰老， 靜脈血管血流速度過於緩慢， 眼部皮膚紅血球細胞供氧不足， 靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多， 形成慢性缺氧， 血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
黑眼圈的形成與以下因素有關：
1。 遺傳體質及生理構造， 當眼眶周圍的皮膚特別薄， 皮下組織又特別少時， 當血流經過此處的大靜脈， 在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈， 就稱為黑眼圈。
2。 睡眠不足， 疲勞過度， 使眼瞼得不到休息，
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3。 腎氣虧損， 使兩眼缺少精氣的滋潤， 使黑色浮於上， 因此眼圈發黑。
4。 久病體弱或大病初愈的人， 由於眼周圍皮下組織薄弱， 皮膚易發生色素沉著， 並極易顯露在上、下眼瞼上， 出現一層黑圈。
5。 月經不調的女性， 功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大， 懷孕末期、年紀大等情形時， 黑眼圈也會日漸加深， 其它還包括遺傳、化妝品使用過度， 使得色素顆粒滲透， 還有如房事過度等， 皆會導致黑眼圈的產生。
6。 化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者， 可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。
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7。 色素沉澱：屬於色素沉澱的黑眼圈， 其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。 如果你總是畫眼線和睫毛膏， 而且沒有徹底卸妝的話， 很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。 可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜。 可以有效舒緩眼部疲勞， 並疏通脈絡膜、眼部血液迴圈， 持續潤肌活眼， 促進眼部膠原纖維層生長， 強壯彈性纖維， 改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
黑眼圈怎麼快速消除
1、去黑眼圈產品：去黑眼圈產品， 是專門針對眼部肌膚出現黑眼圈問題的人而生產的產品， 具體有眼霜、眼部精華液、眼部精油、眼貼膜等系列產品。 國內外的很多品牌都有去黑眼圈的產品，
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2、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水， 讓其自然幹， 然後在眼部周圍塗上蜂蜜， 可用積安堂洋槐花蜂蜜， 純正的蜂蜜才能發揮蜂蜜的功效， 而超市的蜂蜜多數為勾兌而成， 有一定的糖分， 用洋槐花蜂蜜先按摩幾分種， 再等10分種後用清水洗淨， 水不要擦去使其自然幹， 塗上面霜即可。
3、敷優酪乳法：用紗布蘸上些優酪乳， 敷在眼睛周圍， 每次十分鐘。
4、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼， 用小毛巾包裹住， 合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，
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5、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片， 敷雙眼每次15分鐘。
6、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2毫米的厚片， 外敷雙眼每次5分鐘
7。 、穴位按摩法：黑眼圈多是因為血液迴圈不佳而造成的， 穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼霜或眼部營養霜。 用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴， 每個穴位按壓3-5秒後放鬆， 連續做10次。 接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩， 連續10次。 最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周， 3-5圈。
黑眼圈吃什麼好
黑眼圈形成的原因也可能是因為飲食不正常， 在飲食中黑眼圈可以吃什麼食物。
1。 蛋白質：在飲食中增加優質蛋白質攝入量，
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2。 維生素A、維生素E：增加維生素A、維生素E的攝入量， 因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。 含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。 富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
3。 含鐵食物：還應注意含鐵食品的攝入， 因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。 含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。
4。 富含維生素C的食物：攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物， 如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等， 因為維生素C有促進鐵吸收的作用。
5。 不要吸煙喝酒。 因為吸煙會使皮膚細胞處於缺氧狀態， 從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張， 臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯。
避免黑眼圈的養眼習慣
1．睡眠：要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，盡可能在這段時間睡覺或做保養，這樣能收到十分明顯的效果。
2．卸妝及時、徹底：對於經常熬夜的職業女性來說，晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點以後，皮膚就開始自我修復、吸收營養。所以，如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底，彩妝中的色素會漸漸的沉澱，以至於形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔，頻繁的摩擦和搓揉會讓已經承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3．良好的生活習慣：要避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量；避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。少吸煙，不要整天在空調房裡悶坐，讓眼睛和你一起出去透透氣等等。看電視或睡覺的時候，在腳下放一個足枕抬高腳部。當足部略高於心臟，頭部血液迴圈加速，對眼睛的浮腫也非常有效。
4．超市里常有的藍色眼罩也是緩解黑眼圈的好東西，鎮靜眼周肌膚，又方便重複使用，不但可以在家裡使用，在辦公室也可以準備一個，感覺眼睛疲勞的時候，就戴上一刻鐘。
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液迴圈的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦!
1、戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低。容易使眼睛疲勞及血液迴圈不暢。
2、保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。
3、多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液迴圈。
4、睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。
5、睡眠充足，睡眠時間以4～8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至淩晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
6、吸煙飲酒對血液迴圈及淋巴迴圈帶來不良影響。所以應儘量避免。
7、敷面膜時不要打電腦，塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。
臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯。避免黑眼圈的養眼習慣
1．睡眠：要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，盡可能在這段時間睡覺或做保養，這樣能收到十分明顯的效果。
2．卸妝及時、徹底：對於經常熬夜的職業女性來說，晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點以後，皮膚就開始自我修復、吸收營養。所以，如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底，彩妝中的色素會漸漸的沉澱，以至於形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔，頻繁的摩擦和搓揉會讓已經承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3．良好的生活習慣：要避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量；避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。少吸煙，不要整天在空調房裡悶坐，讓眼睛和你一起出去透透氣等等。看電視或睡覺的時候，在腳下放一個足枕抬高腳部。當足部略高於心臟，頭部血液迴圈加速，對眼睛的浮腫也非常有效。
4．超市里常有的藍色眼罩也是緩解黑眼圈的好東西，鎮靜眼周肌膚，又方便重複使用，不但可以在家裡使用，在辦公室也可以準備一個，感覺眼睛疲勞的時候，就戴上一刻鐘。
如何預防黑眼圈的形成?
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液迴圈的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦!
1、戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低。容易使眼睛疲勞及血液迴圈不暢。
2、保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。
3、多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液迴圈。
4、睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。
5、睡眠充足，睡眠時間以4～8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至淩晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
6、吸煙飲酒對血液迴圈及淋巴迴圈帶來不良影響。所以應儘量避免。
7、敷面膜時不要打電腦，塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。
