黑眼圈是怎麼形成的
黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”, 是由於經常熬夜, 情緒不穩定, 眼部疲勞、衰老, 靜脈血管血流速度過於緩慢, 眼部皮膚紅血球細胞供氧不足, 靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多, 形成慢性缺氧, 血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
黑眼圈的形成與以下因素有關:
1。 遺傳體質及生理構造, 當眼眶周圍的皮膚特別薄, 皮下組織又特別少時, 當血流經過此處的大靜脈, 在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈, 就稱為黑眼圈。
2。 睡眠不足, 疲勞過度, 使眼瞼得不到休息,
Advertisiment
3。 腎氣虧損, 使兩眼缺少精氣的滋潤, 使黑色浮於上, 因此眼圈發黑。
4。 久病體弱或大病初愈的人, 由於眼周圍皮下組織薄弱, 皮膚易發生色素沉著, 並極易顯露在上、下眼瞼上, 出現一層黑圈。
5。 月經不調的女性, 功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大, 懷孕末期、年紀大等情形時, 黑眼圈也會日漸加深, 其它還包括遺傳、化妝品使用過度, 使得色素顆粒滲透, 還有如房事過度等, 皆會導致黑眼圈的產生。
6。 化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者, 可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。
Advertisiment
7。 色素沉澱:屬於色素沉澱的黑眼圈, 其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。 如果你總是畫眼線和睫毛膏, 而且沒有徹底卸妝的話, 很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。 可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜。 可以有效舒緩眼部疲勞, 並疏通脈絡膜、眼部血液迴圈, 持續潤肌活眼, 促進眼部膠原纖維層生長, 強壯彈性纖維, 改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
黑眼圈怎麼快速消除
1、去黑眼圈產品:去黑眼圈產品, 是專門針對眼部肌膚出現黑眼圈問題的人而生產的產品, 具體有眼霜、眼部精華液、眼部精油、眼貼膜等系列產品。 國內外的很多品牌都有去黑眼圈的產品,
Advertisiment
2、塗蜂蜜法:在洗臉後勿擦乾臉上的水, 讓其自然幹, 然後在眼部周圍塗上蜂蜜, 可用積安堂洋槐花蜂蜜, 純正的蜂蜜才能發揮蜂蜜的功效, 而超市的蜂蜜多數為勾兌而成, 有一定的糖分, 用洋槐花蜂蜜先按摩幾分種, 再等10分種後用清水洗淨, 水不要擦去使其自然幹, 塗上面霜即可。
3、敷優酪乳法:用紗布蘸上些優酪乳, 敷在眼睛周圍, 每次十分鐘。
4、熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟後去殼, 用小毛巾包裹住, 合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,
Advertisiment
5、蘋果片敷眼法:將含汁量多的蘋果切片, 敷雙眼每次15分鐘。
6、土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2毫米的厚片, 外敷雙眼每次5分鐘
7。 、穴位按摩法:黑眼圈多是因為血液迴圈不佳而造成的, 穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼霜或眼部營養霜。 用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴, 每個穴位按壓3-5秒後放鬆, 連續做10次。 接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩, 連續10次。 最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周, 3-5圈。
黑眼圈吃什麼好
黑眼圈形成的原因也可能是因為飲食不正常, 在飲食中黑眼圈可以吃什麼食物。
1。 蛋白質:在飲食中增加優質蛋白質攝入量,
Advertisiment
2。 維生素A、維生素E:增加維生素A、維生素E的攝入量, 因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。 含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。 富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
3。 含鐵食物:還應注意含鐵食品的攝入, 因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。 含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。
4。 富含維生素C的食物:攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物, 如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等, 因為維生素C有促進鐵吸收的作用。
5。 不要吸煙喝酒。 因為吸煙會使皮膚細胞處於缺氧狀態, 從而使眼圈變黑;喝酒會使血管一時護張, 臉色紅暈,但很快便會使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯。
避免黑眼圈的養眼習慣
1.睡眠:要保證充足的睡眠,尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點,盡可能在這段時間睡覺或做保養,這樣能收到十分明顯的效果。
2.卸妝及時、徹底:對於經常熬夜的職業女性來說,晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉,晚上十點以後,皮膚就開始自我修復、吸收營養。所以,如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底,彩妝中的色素會漸漸的沉澱,以至於形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔,頻繁的摩擦和搓揉會讓已經承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3.良好的生活習慣:要避免熬夜,長時間的看書、寫字後要適當休息,做眼保健操或按壓眼周穴位;睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌煙酒過量;避免陽光直接照射,外出最好戴太陽鏡,勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。少吸煙,不要整天在空調房裡悶坐,讓眼睛和你一起出去透透氣等等。看電視或睡覺的時候,在腳下放一個足枕抬高腳部。當足部略高於心臟,頭部血液迴圈加速,對眼睛的浮腫也非常有效。
4.超市里常有的藍色眼罩也是緩解黑眼圈的好東西,鎮靜眼周肌膚,又方便重複使用,不但可以在家裡使用,在辦公室也可以準備一個,感覺眼睛疲勞的時候,就戴上一刻鐘。
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液迴圈的事,都會引致黑眼圈的產生,不想有對熊貓眼,就要從生活習慣入手啦!
1、戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低。容易使眼睛疲勞及血液迴圈不暢。
2、保持溫暖體溫,太冷的環境會令眼部血液不流通,產生黑眼圈的機會就高些。
3、多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液迴圈。
4、睡高枕頭,令血液不集中於眼部,減低患黑眼圈機會。
5、睡眠充足,睡眠時間以4~8小時最恰當,因為身體循環系統以4小時為一節,醫生說在晚上10:00至淩晨2:00處於熟睡狀態的話,血液循環系統會處於最佳狀態,但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴重。
6、吸煙飲酒對血液迴圈及淋巴迴圈帶來不良影響。所以應儘量避免。
7、敷面膜時不要打電腦,塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環系統,令黑眼圈產生。
臉色紅暈,但很快便會使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯。避免黑眼圈的養眼習慣
1.睡眠:要保證充足的睡眠,尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點,盡可能在這段時間睡覺或做保養,這樣能收到十分明顯的效果。
2.卸妝及時、徹底:對於經常熬夜的職業女性來說,晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉,晚上十點以後,皮膚就開始自我修復、吸收營養。所以,如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底,彩妝中的色素會漸漸的沉澱,以至於形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔,頻繁的摩擦和搓揉會讓已經承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3.良好的生活習慣:要避免熬夜,長時間的看書、寫字後要適當休息,做眼保健操或按壓眼周穴位;睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌煙酒過量;避免陽光直接照射,外出最好戴太陽鏡,勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。少吸煙,不要整天在空調房裡悶坐,讓眼睛和你一起出去透透氣等等。看電視或睡覺的時候,在腳下放一個足枕抬高腳部。當足部略高於心臟,頭部血液迴圈加速,對眼睛的浮腫也非常有效。
4.超市里常有的藍色眼罩也是緩解黑眼圈的好東西,鎮靜眼周肌膚,又方便重複使用,不但可以在家裡使用,在辦公室也可以準備一個,感覺眼睛疲勞的時候,就戴上一刻鐘。
如何預防黑眼圈的形成?
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液迴圈的事,都會引致黑眼圈的產生,不想有對熊貓眼,就要從生活習慣入手啦!
1、戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低。容易使眼睛疲勞及血液迴圈不暢。
2、保持溫暖體溫,太冷的環境會令眼部血液不流通,產生黑眼圈的機會就高些。
3、多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液迴圈。
4、睡高枕頭,令血液不集中於眼部,減低患黑眼圈機會。
5、睡眠充足,睡眠時間以4~8小時最恰當,因為身體循環系統以4小時為一節,醫生說在晚上10:00至淩晨2:00處於熟睡狀態的話,血液循環系統會處於最佳狀態,但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴重。
6、吸煙飲酒對血液迴圈及淋巴迴圈帶來不良影響。所以應儘量避免。
7、敷面膜時不要打電腦,塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環系統,令黑眼圈產生。