黑芝麻怎麼吃能豐胸：黑芝麻雞蛋捲
材料：雞蛋3個、小麥麵粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。
做法：
1、準備所需材料。
2、雞蛋打散。
3、加白糖繼續攪打。
4、倒入一半沙拉油， 攪打均勻， 再倒入剩下一半沙拉油攪打均勻。
5、分兩次篩入麵粉。
6、攪打均勻。
7、倒入黑芝麻。
8、冷鍋倒入麵糊， 均勻攤開， 小火煎制。
9、邊緣有捲曲， 趕緊翻面煎制。
10、趁熱用筷子卷起。
11、依次慢慢煎制卷起。
黑芝麻怎麼吃能豐胸：黑豆黑芝麻豆漿
材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖適量。
做法：
1、準備所需材料， 黑豆提前泡一晚。
2、將泡好的黑豆倒入豆漿機內。
3、再把黑芝麻清洗一下， 加入豆漿機內。
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4、加入適量的清水。
5、開啟豆漿機的豆漿功能。
6、20分鐘後就可以倒出過濾， 把渣隔出來。
7、最後加入少許白砂糖調勻即可。
黑芝麻怎麼吃能豐胸：黑芝麻肉鬆餅
材料：麵粉300g、沸水280g、黑芝麻適量、肉鬆適量、食用油適量。
做法：
1、麵粉放入盆內， 緩緩倒入沸水， 用筷子攪勻， 揉成團。 靜置一會， 然後再次揉勻。 (緩緩倒入， 看著差不多就停止， 晾涼後再揉， 不然燙了手)。
2、將其擀成長方形的面餅。
3、表面刷油。
4、撒少許麵粉。
5、撒黑芝麻， 肉鬆。 (根據喜好添加即可)。
6、自底部卷起。 (邊卷邊拉伸， 使其層次更多)。
7、將其切成長約6、7釐米長的段。
8、取一個段， 將其中間對折。
9、捏和切的截面。
10、倒扣， 依次完成。
11、平底鍋燒熱， 倒入少許油， 將其放入， 小火， 煎至金黃色。 (火一定要小， 如果爐子火力大，
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12、翻面， 繼續煎另一面。
黑芝麻怎麼吃能豐胸：黑芝麻山藥羹
材料：山藥半根、黑芝麻20g、涼水200ml。
做法：
1、山藥削皮切塊。
2、山藥塊和黑芝麻一起加入料理機。
3、再加入涼水一起打成山藥羹。
4、倒入鍋中， 用中、小火慢慢煮6-8分鐘， 煮熟即可。
黑芝麻怎麼吃能豐胸：田園風黑芝麻栗子麵包
材料：黑芝麻20g、熟栗子100g、高筋麵粉250g、無鹽奶油140g、無鹽奶油220g、速發酵母粉5g、蛋1顆、奶粉2大匙、糖55g、鹽4g、水200cc。
做法：
1、預先準備各項材料。 栗子壓成較小顆粒.擦乾;， 黑芝麻放小碗備用。
2、高筋麵粉、小塊冰奶油1， 用刮刀充分混合， 成為麵粉顆粒， 再加入鹽.糖。
3、蛋、奶粉、水先攪拌均勻， 慢慢倒入步驟2.， 再倒入麵包機內。 右邊投料孔放速發酵母粉， 按麵團選項， 直到打成麵團，
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4、將麵團揉合成方形， 放入裝在塑膠袋裡,用杆面棍杆平成約24*24公分。 將麵團上面塗抹一層奶油2， 撒適量黑芝麻、栗子， 再卷起， 麵團底部用手捏緊。
5、用切面刀將麵團切成4等分， 發酵約40分鐘， 放進小的長方型烤盤。
6、烤箱先預熱10分鐘， 將麵團放入烤箱， 上下火180度， 約20～25分鐘， 待放涼， 撒上糖粉即可食。
12 黑芝麻怎麼吃能豐胸：黑芝麻乳酪
材料：京兆尹黑交切片15片、有機黑芝麻粉300ml、全脂鮮奶900ml、吉利丁粉20ml。
做法：
1、將兩包吉利丁粉溶於120ml的冷水中並攪拌均勻。
2、將牛奶倒進鍋中以中火加熱、加入黑交切片與黑芝麻粉攪拌至溶化。
3、加入步驟1的吉利丁攪拌至溶化， 裝入容器裡放置冷藏至凝結成凍即可。
黑芝麻怎麼吃能豐胸：黑芝麻核桃豆漿
材料：芝麻粉2尖、匙核桃5瓣、豆漿350ml。
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做法：將上述食材放入量杯裡， 以攪拌器打勻即可。
黑芝麻怎麼吃能豐胸：紅豆黑芝麻蕃薯餡餅
材料：紅豆、黑芝麻、蕃薯、麵粉、油。
做法：
1、隔水蒸至全熟變軟， 約需時8分鐘。
2、在碗中將番薯碾成泥， 靜置10分鐘。
3、慢慢加入糯米粉和番薯泥。
4、取番薯泥揉成硬幣粗細的條。
5、用刀切成約1英寸厚的片。
6、用手壓扁。
7、之後加入一勺紅豆泥或者芝麻泥。
8、封口， 再次將麵團做成面餅狀。
9、加入番薯餅煎至雙面金黃即成。
黑芝麻怎麼吃能豐胸：黑芝麻杯子蛋糕
材料：松餅混合粉、糖、黑芝麻粉、蛋、水。
做法：
1、湯匙的松餅混合粉。
2、湯匙的糖。
3、小匙的黑芝麻粉。
4、一顆全蛋。
5、一湯匙的水。
6、結合所有的成分,攪拌後會如麵糊般的粘稠。
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7、蒸黑芝麻杯子蛋糕完成。
黑芝麻怎麼吃能豐胸：十谷奶黑芝麻鮮奶優格
材料：十穀奶500毫升、鮮奶500毫升、優格菌種1包。
做法：
1、十穀奶與鮮奶各準備500c.c.， 並倒進內罐後攪拌均勻。
2、加入菌粉後， 再稍微攪拌一下即可。
3、將內罐放入裝熱水的優格機中靜待6~8個小時。 8小時過後打開優格機， 拿出十谷奶黑芝麻鮮奶優格即可享用。
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