黑豆促排卵還能提高受孕率

黑豆的營養豐富， 特別是黑豆漿深受廣大女性的喜愛， 在這裡， 我們要講的是， 黑豆除了具有豐富的營養外， 還有促排卵， 提高受孕機率的功率， 因為， 懷孕前女性的飲食中， 不防多來點黑豆。

黑豆的營養豐富， 特別是黑豆漿深受廣大女性的喜愛， 在這裡， 我們要講的是， 黑豆除了具有豐富的營養外， 還有促排卵， 提高受孕機率的功率， 因為， 懷孕前女性的飲食中， 不防多來點黑豆。

黑豆促排卵效果好

黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果， 因為大豆中含有大量大豆異黃酮， 是無副作用的植物雌激素，

補充雌激素效果很好， 而且含有植物蛋白， 纖維素等營養成份， 可以長期吃。

但是女性食用黑豆也不能盲目， 黑豆是促雌激素的。 具體吃法是月經乾淨後第一天開始連吃六天， 食用量也不需要太多。 黑豆可以先浸泡12小時再煮熟， 可加少量鹽。

黑豆促排卵還能提高受孕率

中醫上認為， 黑豆入腎經， 具有滋腎補腎、補血明目之功能。 常常食用黑豆， 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。 黑豆被認為對月經不調有效果， 而且有安胎作用， 孕婦常吃， 有益身體。

促排卵民間秘方

1、好孕湯

材料：當歸50克， 金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆， 黑豆一把， 紅糖二兩， 雞蛋3至5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，

最後湯汁夠一碗就行。 然後把湯喝完， 紅棗， 黑豆， 雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用， 出血後半天左右服用就可以。 )

雞蛋洗乾淨， 煮一會後敲碎蛋殼， 像茶葉蛋一樣， 再煮， 直到湯汁收到一碗即可。

有人說放金銀花不太合適， 可以不放， 其它照舊。

在這個時間段吃， 效果會更好：在月經第一天服用， 出血後半天左右服用就可以。

2、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯

①黑豆湯 功效：促卵泡發育、補充雌激素

泡一個晚上， 然後加水煮湯大概慢火1小時左右， 豆子就比較軟了， 每天吃50顆左右就著一小碗湯， 喝6-7天(從YJ完了以後)

②黑豆 功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，

然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 (注：這是未准媽媽吃的， 未准爸爸不要吃)。

3、黑豆糯米粥

功效：改善黃體功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥。 每日服用。