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黑豆大棗粥
2016-06-07
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適宜年齡 3-6歲 功效 排毒滋潤養顏補血 主料 黑豆30g大棗50g糥米30g 製作步驟 1. 首先將黑豆泡水六個小時。
2. 在高壓鍋中倒入黑豆、洗淨的糯米、大棗。
3. 加小半鍋清水，
按下煮粥模式，
靜待出鍋。
4. 然後加一勺白糖，
拌勻，
就可以享用了。
小貼士 1、在燉盅和電燉鍋裡加入開水，
可以節約燉煮時間，
要不加熱水也要用時間。
2、黑豆需要提前浸泡，
不然不易煮熟。
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