材料：黑豆30克、糯米60克。
做法：
將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥。 每日服用。
功效：改善黃體功能不足。
2 好孕湯
材料：
當歸 50克， 金銀花(也就是俗稱的2花)15克， 紅棗十顆 ， 黑豆一把， 紅糖2兩， 雞蛋三至五枚
做法：
當歸和金銀花用紗布包好(有人說放金銀花不太適合， 可以不放， 其餘照常)和其餘幾樣一塊兒放鍋中像煮藥一樣， 末了湯汁夠一碗就行。 然後把湯喝完， 紅棗， 黑豆， 雞蛋全都吃完。
雞蛋洗清潔， 煮一會後敲碎蛋殼， 像茶葉蛋同樣， 再煮， 直到湯汁收到一碗便可。
在月經第一天服用， 出血後半天左右服用就可以。
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3 醋泡黑豆
材料：
黑豆、醋。
做法：
1.先把黑豆用清水洗淨， 再晾曬乾。
2.然後找一個吃罐頭用的那種玻璃瓶， 清洗乾淨， 放入曬乾的黑豆。
3.然後往瓶里加醋， 一點一點的加， 但是不要加滿， 留出三分之一的空氣， 這是留給黑豆的膨脹的空間。
4.擰緊蓋子， 放置於陰涼通風的地方， 靜置2~3個月後就可以盛出來食用了。
4 黑豆漿
材料：黑豆、水
做法：
1.首先將黑豆洗淨， 在溫水中泡7-8小時， 水要淹過黑豆約二到三倍高。
2.等到黑豆泡軟了， 倒掉泡黑豆的水， 把黑豆放入豆漿機中， 視自己的豆漿機大小加入適量的黑豆， 加水不要超過最高水位線。
3.啟用豆漿機十多分鐘煮開， 新鮮的黑豆漿就做好了。 如果使用榨汁機打出來的就是生豆漿，
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4.大家可以按照自己的口味加入適量的糖， 這樣口感會更好的。
5 黑豆湯
材料：黑豆、水
做法：
泡一個晚上， 然後加水煮湯大概慢火1小時左右， 豆子就比較軟了， 每天吃50顆左右就著一小碗湯， 喝6-7天(從YJ完了以後)。
功效：促卵泡發育、補充雌激素。
6 食用黑豆的注意事項
1.不宜空腹食用
黑豆不宜空腹食用， 生硬的黑豆含高纖維， 不易消化， 空腹食用會刺激腸胃;年紀大和身體過虛者不要食用。
2.不宜生吃和炒著吃
黑豆不宜生食和炒食， 因為黑豆含有胰蛋白酵素抑制劑、這些抑制生長的凝集素及降低碘吸收的甲狀腺腫素， 經過烹煮後才可以被破壞， 不會對身體造成不良影響。
3.不宜多吃
黑豆有養生保健功用， 但任何食物都不可攝食過量，
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