黑豆有助於女性朋友們懷孕嗎？

目前很多論壇裡正流行的一種民間偏方：黑豆助孕法。 黑豆是否真的有此效果呢？讓我們來聽聽專家怎麼說。

“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚， 有助於懷孕。 ”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。 黑豆是否真的有此效果呢？

黑豆， 性平， 味甘， 營養價值極高， 含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物， 還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。 對於性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人功效尤為顯著， 對病後體弱者有良好的滋補作用。 黑豆入腎經， 具有滋腎補腎、補血明目之功能。

經常食用黑豆， 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。 李時珍在《本草綱目》中說：“久食黑豆， 好顏色， 變白不老。 ”可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效， 久食能使肌細膚白。

中醫上， 黑豆被認為對月經不調有效果， 而且有安胎作用， 孕婦常吃， 有益身體。

所以說久食黑豆， 男女老少鹹宜， 體健體弱者均受益終身。

但專家提醒， 黑豆助孕只是民間偏方， 臨床上並無相關應用， 而且作用未得到證實。 如果真的是缺乏雌激素而造成不孕， 不要一味依賴黑豆， 還是要儘早就醫。

目前很多論壇裡正流行的一種民間偏方：建議如果想懷孕的女性， 可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，

然後用清水煮至熟透並少放一點鹽。 從生理期結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 很多女性紛紛跟帖回應， 交流自己吃黑豆後的體會與變化， 有的說效果很好， 有的則說沒有什麼感覺。

對此， 臨床上從來不採取讓患者服用黑豆幫助懷孕的辦法， 這個辦法的效果也沒有經過科學驗證， 從營養學角度， 黑豆含有植物雌激素， 但其他豆類如黃豆也同樣含有， 健康人群適當食用， 可能有補充雌激素的作用， 但懷孕並非是光靠雌激素， 而且吃黑豆所補充的量並一定合適， 如果大量攝入， 也許還會引起生理週期異常等反作用。 提醒不論是健康人群、還是診斷出有不孕因素的患者， 都不能把助孕的希望寄託在黑豆上。

如果是健康人群， 適當吃點黑豆有保健作用， 倒也無妨；但如果是雌激素偏低、子宮內膜異常的患者， 一定要及時就醫， 通過藥物、打針等正常途徑進行治療， 否則可能貽誤病情。