對於想要寶寶的未准爸爸媽媽來講， 為了能夠孕育屬於自己的寶寶， 他們可是什麼努力都會去做， 什麼都會去嘗試。
這不， 聽說黑豆竟然能夠助孕， 那咱們的未准媽媽爸爸可就坐不住了。
但是， 黑豆真的能助孕嗎？雖說之前， 小編已經給大夥兒說了關於備孕飲食方面的事情。 但是關於這則“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚， 有助於懷孕。 ”是否為真， 今天我們一起來看看~~
黑豆的功效
黑豆， 性平， 味甘， 營養價值極高， 含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物， 還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。
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對於性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人功效尤為顯著， 對病後體弱者有良好的滋補作用。 黑豆入腎經， 具有滋腎補腎、補血明目之功能。
經常食用黑豆， 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。
李時珍在《本草綱目》中說：“久食黑豆， 好顏色， 變白不老。 ”可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效， 久食能使肌細膚白。
中醫上， 黑豆被認為對月經不調有效果， 而且有安胎作用， 孕婦常吃， 有益身體。
事實上， 豆製品對於備孕具有一定的輔助作用。
但是值得注意的是， 大豆卻對於男性備孕有一定不良影響， 英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。
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據路透社報導， 英國研究人員稱， 在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害， 影響男性的生育能力。
黑豆助孕真的有效嗎？
但是對於黑豆助孕， 專家提醒這只是民間偏方， 臨床上並無相關應用， 而且作用未得到證實。 如果真的是缺乏雌激素而造成不孕， 不要一味依賴黑豆， 還是要儘早就醫。
目前很多論壇裡正流行的一種民間偏方：
建議如果想懷孕的女性， 可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透並少放一點鹽。 從生理期結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。
很多女性紛紛跟帖回應， 交流自己吃黑豆後的體會與變化， 有的說效果很好， 有的則說沒有什麼感覺。
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對此， 臨床上從來不採取讓患者服用黑豆幫助懷孕的辦法， 這個辦法的效果也沒有經過科學驗證。
從營養學角度， 黑豆含有植物雌激素， 但其他豆類如黃豆也同樣含有， 健康人群適當食用， 可能有補充雌激素的作用。
但懷孕並非是光靠雌激素， 而且吃黑豆所補充的量並一定合適， 如果大量攝入， 也許還會引起生理週期異常等反作用。
提醒不論是健康人群、還是診斷出有不孕因素的患者， 都不能把助孕的希望寄託在黑豆上。
如果是健康人群， 適當吃點黑豆有保健作用， 倒也無妨;但如果是雌激素偏低、子宮內膜異常的患者， 一定要及時就醫， 通過藥物、打針等正常途徑進行治療， 否則可能貽誤病情。
