[用料] 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6-16小時;2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內, 杯體內加入清水, 啟動豆漿機, 十幾分鐘後豆漿煮熟。
[功效] 烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。
[用料] 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6-16小時;2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內, 杯體內加入清水, 啟動豆漿機, 十幾分鐘後豆漿煮熟。
[功效] 烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。
你好,可以適當的吃,建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都... [詳細答案]
這些東西對懷孕或者孕婦都沒有任何的壞處,是比較有營養的。 [詳細答案]
這些都是好東西,但是不要經常吃,因為糯米、芝麻這些不容易消化。建議給寶寶燒粥的時候,在大米里稍微加一點。既保證了寶寶的消化吸收,同時又增加了各種輔材的營養。 [詳細答案]