原料：蓮藕400克、老母雞1只、黑豆100克、紅棗15枚、生薑和精鹽皆適量。
1.把黑豆倒入鐵鍋， 幹炒到豆衣裂開， 拿清水洗淨， 曬乾。
2.老母雞宰殺後去雜， 洗淨。
3.蓮藕切塊， 紅棗去核， 生薑切片。
4.湯鍋上火， 加水， 用旺火燒沸， 放入黑豆、蓮藕、老母雞、紅棗和生薑， 用中火燉3小時， 加入精鹽。
特色
湯汁濃郁， 味道香醇微甜， 營養豐富。 蓮藕含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質， 肉質肥嫩， 白淨滾圓， 口感甜脆；黑豆的和鐵的含量較高， 同時具有降血壓和血脂的功效；中醫認為雞肉☆禁☆具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，
你好，根據你的描述考慮是可以喝母雞湯的，產婦體虛加上生產過程中出血多，因此需要補補的，建議營養均衡，多吃富含蛋白質的食物，比如豬肝、豬腰、豬爪、雞湯、鴿子湯、以及紫菜、海帶之類的煲湯喝，對於恢復有幫... [詳細答案]
您好，喝老母雞湯是否會退奶要看媽媽的具體情況，一般喝老母雞湯會讓媽媽退奶的。 [詳細答案]
孕婦可以吃榴槤，但不宜多吃。孕婦吃榴槤的好處：民間“一隻榴槤三隻雞”的形象比喻皆因榴槤有大補的功效，特別是病後體弱者以及產後的婦女，可以適當地多吃。此外，榴槤具有活血驅寒功效，對於胃寒的孕婦有緩解作... [詳細答案]
母雞有補血的作用，但是產後一周不宜吃老母雞，這是因為產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。產婦開奶以後，最好是在產後10天左右，待乳汁分泌較為... [詳細答案]
你好，若孩子身體發育指標等都正常，不建議給孩子吃這些太補的食物，而且老母雞加當歸黃芪在中醫上來講有降低血濃度功效，若孩子身體發育都正常，如此食療方案只會適得其反。 [詳細答案]
