黑魚冬瓜湯
[材料]黑魚1條，
冬瓜500克，
精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、薑片、素油各適量。
[作法]
①將冬瓜洗淨後切片；黑魚去鱗、鰓及內臟，
洗淨後切段，
下油鍋稍煎，
加清水適量。
②加入冬瓜片、黃灑、精鹽、白糖、蔥段、薑片，
煮至魚熟瓜爛，
揀去蔥、薑，
加入胡椒粉調味，
燒片刻即成。
鵪鶉粥
[材料]鵪鶉1只，
粳米100克。
[作法]
①鵪鶉殺死，
去毛及內臟，
洗淨切成小塊入鍋。
②加水適量煮至肉熟，
再加入洗淨的粳米，
用大火燒開後改用小火，
煮至肉熟粥成。
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黑魚冬瓜湯/鵪鶉粥-坐月子 食譜
2008-06-10
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5回答
坐月子能喝冬瓜湯嗎？
多吃冬瓜對無論是孕期還是產婦答案是可以的，冬瓜有減肥和減腫得功效，還能提高奶水的品質，但是冬瓜性寒涼，脾胃虛寒易泄瀉者慎用。 [詳細答案]
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5回答
坐月子能喝臘鴨冬瓜湯嗎？
可以的，鴨子的功效對媽媽的恢復是較好的冬瓜湯可以降溫去火等也是不錯的，媽媽可以適當多吃一些，不光要喝湯，也要吃一些鴨肉，冬瓜等，下次喝湯也是一樣的，不要只喝湯忽略了其他的營養成分。 [詳細答案]
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1回答
2歲寶寶冬季手足口病可以吃雞蛋嗎？醫生說清淡飲食，真不知道怎麼辦了請問雞蛋、鵪鶉蛋之類的能吃嗎？
手足病是會發生於四季的，得了這種病時，也是可以吃雞蛋的。這也是一種比較清淡而有營養的食物，可以給小孩吃的。在發病時，只要不要給小孩吃哪些容易上火，或者是過於油膩、辛辣的食物就可以了，另外也可以多吃一... [詳細答案]
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5回答
懷孕可以喝冬瓜湯嗎？
孕期是可以喝冬瓜湯的，冬瓜湯很爽口，夏天喝還能解暑呢，同時也能治療孕婦水腫的，是很適合孕婦飲用的湯類，不過什麼都有一個度，適量的喝才有營養的。 [詳細答案]
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1回答
四歲小孩拉肚子剛好能喝老鴨冬瓜湯嗎?
你好，根據你的描述，冬瓜是寒涼之物，孩子的情況剛好，建議最好不要給孩子喝的，以免導致情況再次發生的。可以等孩子的病情完全康復後才喝，平時孩子的飲食要注意營養均衡的。 [詳細答案]
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