點心助孕媽儘快生出寶貝

生寶貝需要力氣， 孕媽咪在臨產之前一定要好好地吃。 吃什麼好呢?以下推薦的4款美食可以幫助孕媽咪儘快生出寶貝

核桃酪小點心

原料：核桃仁50克， 糯米200克， 大紅棗數顆， 牛奶250毫升， 白糖適量。

製作：把核桃仁用開水浸泡， 去皮並搗成碎末;大紅棗開水浸泡， 剝去外皮、去核並搗碎;糯米用清水洗淨後搗碎;鍋里加上250毫升清水， 把核桃仁、大紅棗末、糯米末放入， 一同煮成粥， 然後加入牛奶;快要熟時放入白糖， 一直將粥煮熟即可。

營養特點：

這款小點心甜香可口， 富有鐵、鈣、磷和水分。 臨產前食用， 不僅可以幫助孕媽咪增加力氣，

鮮奶蒸蛋

原料：鮮牛奶250毫升， 雞蛋白2個， 白糖1匙。

製作：先將蛋白打散， 然後加入牛奶和白糖並調勻;把調勻的蛋白鮮奶用濾網過濾， 放入器皿中;鍋上放置蒸籠， 將籠底的水煮沸， 把器皿放入籠中， 以中小火蒸10分鐘左右;待器皿中蛋白鮮奶液凝固即成。

營養特點：

這款小點心鮮香嫩滑， 非常富有營養， 是臨產前因宮縮痛而不願意進食的產婦很好的點心。

羊肉紅棗湯

原料：新鮮羊肉250克， 大紅棗80克。

製作：先將羊肉、大紅棗洗淨， 然後在鍋裡加入1000毫升清水， 把羊肉和大紅棗一同放入鍋裡煮湯， 直至鍋裡剩500毫升水。

營養特點：

在臨產的前幾天， 每天煮好後盛出分成兩份， 每天早晚各喝1次， 可以增強孕婦的體力，

蒸鰻魚

原料：鰻魚600克， 薑片、蔥段、精鹽、生抽、澱粉適量。

製作：鰻魚剖淨， 用熱水去黏液， 洗淨後順魚身切花刀;將切好的鰻魚放入精鹽、生抽、澱粉等醃料中蘸勻， 放入盤中後上籠隔水蒸熟;將蔥段、姜片一同切成細絲， 淋少許熟油於鰻魚表面即可食用。

營養特點：

這款點心清香軟嫩， 富含蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養素， 是臨產婦的保健佳餚。