鼻子出血吃什麼食物好

南瓜營養價值豐富， 除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外， 南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素， 要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素， 這些都是補血的好原料。

在中醫學的角度來看， 經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。 而銀耳具有清肺潤肺的效果， 是非常好的保養類食物， 經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，

梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 寶寶每天吃上一個梨可有效緩解上火導致的流鼻血情況。

柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 寶寶吃柿子可以養肺護胃， 清除燥火， 預防或者緩解寶寶流鼻血症狀。 而且經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

12 5 鼻子出血吃什麼食物好:蓮藕

據《本草經疏》記載， “藕生者甘寒， 能涼血止血、除熱清胃， 主消散淤血、吐血、口鼻出血、產後血悶， 治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，

1、禁止挖鼻。

2、少進或忌食煙、酒、辛辣刺激性食品。

3、稟質體熱者， 少食辛熱食品如芥、韭、雪裡紅、榨菜之類。

4、患有高血壓病者， 時時注意血壓的升降動態。

5、接觸有害氣體時應取有效的衛生預防措施。

6、有鼻衄史者， 尤其為時令性發作的， 要注意工作與生活環境， 不能過於乾燥、高溫及有灰塵。

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