鼻子是五官中的重要部位， 鼻子對顏值的影響實在是太大了。 擁有一個高鼻樑就能為顏值加不少分， 鼻子高挺的人更有氣質， 所以現在整容手術中， 隆鼻手術也是非常受歡迎的。 寶寶長相主要受遺傳影響， 但也不排除後天飲食對寶寶外貌的影響。
懷孕期間准媽媽多吃水果， 生下來的寶寶皮膚更白， 多吃有益眼睛發育的食物， 寶寶的眼睛更明亮。 鼻子不高的准爸准媽更希望生一個高鼻子寶寶， 那麼懷孕期間准媽媽吃什麼寶寶鼻子高呢， 鼻子的高矮和骨骼發育有關， 主要應該多吃一些助長的食物。
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懷孕吃什麼寶寶鼻子高
1、芝麻醬
芝麻醬是日常食物中含鈣量最豐富的， 大約每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。 並且芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質， 有很高的保健價值;芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多， 經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
2、黃豆燉豬蹄
黃豆鈣含量豐富， 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白， 可以作為鈣沉積的骨架， 從而更有利於黃豆中鈣的吸收。 不過要提醒孕婦的是， 豬蹄中飽和脂肪含量較高， 不宜常吃。 （下頁：第三種食物）
3、醋溜小油菜
綠葉菜的補鈣效果也不容小覷， 其中小油菜的鈣含量超過同樣重量的牛奶， 而醋有助於鈣從不溶狀態變成可溶狀態， 促進鈣的吸收。 從營養學角度講，
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4、牛奶
牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。 每天喝2杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。 孕媽媽可以喝專門的孕婦牛奶， 如果吃不來牛奶的奶腥味， 可以吃優酪乳、乳酪代替。
5、雞蛋黃
雞蛋黃中含有豐富的維生素D， 它可以促進胎兒對鈣質的吸收， 有助於孩子的骨骼發育， 提高骨骼品質， 使寶寶變得更高。 注意：蛋黃雖好， 但准媽媽不宜吃太多， 每天以一個蛋黃為宜。
6、蔬菜
孕婦吃蔬菜可給身體提供大量的鈣鉀鎂元素和維生素K， 充足的鉀鎂元素供應能減少鈣的流失， 而維生素K對於鈣元素沉積到骨膠原上是必需的， 這些都有助於胎兒骨骼的發育。
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另外， 蔬菜中還含有大量的維生素和礦物質， 具有很高的營養價值， 可提高准媽媽的身體免疫力。 同時還能有效的防治便秘。
小編的話
要想寶寶鼻子長得高， 准媽媽懷孕期間就要多吃有助於骨骼生長的食物， 芝麻醬做成蔬菜沙拉吃， 每天堅持早晚喝牛奶， 堅持吃一個雞蛋。 總的來說， 十月懷胎的孕婦需要大量的營養， 只要是對身體有好處的食物應該吃一點， 只有營養全面了胎兒才長得好哦。
