鼻竇炎是在我們日常生活中常見的一種病,一半可被分為慢性和急性兩類.據觀察發現,鼻竇炎的普遍致病原因是鼻腔感染後繼發鼻竇化膿性炎症,因此,大家要需多注意了,若患有此病,患者應十分注意飲食.那鼻竇炎患者應如何飲食呢?
1、新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮;
2、貝類和堅果,以攝取鋅;
3、全穀類和豆類,以攝取維生素B;
4、葵花子、種子油,以攝取維生素E;
5、大蒜和洋 蔥;
6、具減充血作用的草藥和調味品,例如接骨木花、麝香草和薑.
鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室.在正常情況下,鼻竇表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔.但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫,感染會沿孔道擴散至鼻竇,使鼻竇黏膜腫脹,阻塞孔道,黏液不能流出,導致鼻塞和面頰疼痛.
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急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起,若飲食能提供大量維生素和礦物質以增強身體的抵抗力,則有助於身體康復和阻止病情惡化.慢性鼻竇炎可能由感覺或對某些食物(如乳製品、穀類甚至豆製品)過敏引起,導致黏膜腫脹.此外,吸入汽車廢氣、吸煙、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導致鼻竇疾患.一旦鼻竇有問題,就要請醫生作出正確診斷.
患者應多吃全穀類、豆類和堅果,以攝取維生素B,有助於維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素C.柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益,因為它們還含有生物類黃酮,這種物質配合維生素C可保持微血管的健康.生物類黃酮還有消炎作用.
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維生素E(存在于堅果、葵花子、種子油中)也能促進免疫功能.
因此,患者朋友們一定要注意平時的飲食衛生以及良好的生活習慣,這樣才能更有效的預防鼻竇炎的復發或加重.
