龍眼當季 孕婦寶寶能吃龍眼嗎

轉眼間， 又到了龍眼碩果累累的時候了。 龍眼清甜解渴、補益心脾、養血安神， 然而， 如此滋補的水果， 孕媽媽跟寶寶是否可以正常食用呢?

孕婦可以吃龍眼嗎?

婦女在懷孕期間最好別吃龍眼。 龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質， 營養豐富， 有補心安神， 養血益脾之效。 然而對孕婦， 特別是對早孕的婦女來說， 卻是一種禁果。

龍眼雖能滋補氣血， 益心脾， 但它性溫味甘， 能助火化燥， 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿， 痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為， 孕婦的主要生理變化是“陽常有余， 陰常不足”。 因為孕婦受孕後，

故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張， 常用一些清涼、滋補的藥品， 而龍眼性溫， 味甘， 極易上火， 孕婦吃後不僅增添胎熱， 而且易導致氣機失調， 引起胃氣上逆、嘔吐， 日久則傷陰出現熱象， 引起腹痛， 見紅等先兆流產症狀， 甚至引起流產或早產， 故孕婦不宜吃龍眼。

孕婦什麼時候食用龍眼最佳?

醫院醫師指出， 在孕婦分娩時、分娩後出現下列情況時， 可考慮應用：

孕婦能吃龍眼的情況一：孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象， 此時服一碗桂圓湯， 能起到良好的益氣養血作用。 若產婦有輕微浮腫者，

孕婦能吃龍眼的情況二：孕婦在分娩時要消耗較大的體力， 體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。 此時喝桂圓湯， 桂圓為主， 加紅棗、紅糖、生薑， 以水煎煮而成， 對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。

寶寶可以吃龍眼嗎?

寶寶是可以吃桂圓的。 但是最好不要多吃。 寶寶吃龍眼對健康有不良影響：

1、寶寶多吃龍眼容易上火

龍眼是營養很豐富的水果， 具有補血益脾的功能， 吃點有利於體質虛弱的人補血養氣， 但多吃了容易上火， 出現口幹， 便秘等症狀。

2、寶寶吃龍眼容易噎到

媽媽們不要把整粒桂圓放到寶寶嘴裡， 容易噎到寶寶， 造成窒息， 並且不要讓寶寶單獨吃桂圓，