龍眼肉養血安神 懷孕女性可以吃嗎

孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一：

也許很多准媽媽們會疑惑， 龍眼不是滋補氣血， 有益心脾的水果嗎， 為什麼孕婦就不能吃了呢？

其實呢， 龍眼固然是有營養價值的， 但是龍眼的性質屬於熱性， 而孕婦在懷孕期間會因為生理變化， 將陰血聚集用於供養寶寶， 所以， 准媽媽們吃多了龍眼肉就會導致上火。 陰虛常滋生內熱， 這時候准媽媽們往往會出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。 那些體質本就陰虛內熱、痰火旺盛的准媽媽們就更不要在懷孕期間吃龍眼了。

孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之二：

除了小編上文提及的原因之外， 准媽媽們還應該知道， 龍眼肉在增加您的胎熱的同時， 還會導致您的氣機失調， 引起您的胃氣上逆， 發生嘔吐等症狀。 嚴重的， 還會引起您腹部疼痛， 見紅等先兆流產的症狀， 甚至還會導致您發生流產呢！所以准媽媽們千萬不要為了緩解嘴饞， 就拿寶寶的生命開玩笑哦！

孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之三：

其實， 想必准媽媽們自己也都知道， 桂圓肉就是龍眼曬乾之後的製品， 曬乾的過程之中必然會吸收陽光吸收熱， 那麼龍眼肉的熱屬性就會上升， 更不適合准媽媽們啦！

並且， 你們還需要知道的是， 不僅僅是龍眼肉， 您在懷孕期間最好也不要吃桂圓哦！

如果您需要在懷孕期間進補，

最好還是選擇一些清熱養陰或者是清潤平補的食物或是湯湯水水， 尤其是在夏天， 就更不能吃那些性質熱的溫補食物， 它們對您的身體健康以及寶寶的生長發育可都是不利的。

孕婦可以吃龍眼肉嗎？經過小編的講解， 准媽媽們都已經弄清楚了吧！確實， 我們不否認， 龍眼確實具有營養價值， 其所含有的葡萄糖、維生素、蔗糖等等的營養物質對於人體來說確實是有益的， 但是畢竟， 准媽媽們在懷孕期間的體質比較特殊， 就不適合是龍眼肉啦！龍眼， 就是准媽媽們的禁果。

其實， 准媽媽們在懷孕期間可以選擇的水果還是有很多的， 譬如蘋果、梨、桃子等等， 您可以用其他水果來代替龍眼進行食用。

那些平日裡喜歡吃龍眼，

還喜歡一次吃好幾斤的准媽媽們， 在懷孕期間就多忍一忍吧， 為了您自身的健康， 也為了您的寶寶的健康。 好好的安胎、保胎， 度過艱難的十個月懷胎之旅， 等寶貝安全降世了， 您就可以吃龍眼啦！那時候， 相信您也會吃得更放心， 更開心、更盡興。