０～１歲寶寶學習方案

下面是一份為寶寶量身製作的“課程表”， 可供家長借鑒——

出生後學習交流

學習理由：

通過對寶寶眼、耳、口、鼻和皮膚等感覺器官進行適當的刺激， 促進其腦部發育。

教學方法：

營造一個明亮、溫暖的環境， 讓寶寶以其獨特的方式體驗來自外界的種種資訊， 其中最重要的是語言與笑臉。 家長可在看護、餵養的過程中， 對他微笑， 和他說話， 親吻或撫摸他， 或哼唱節奏明快的兒歌。

2～3個月學習抬頭

學習理由：

抬頭練習可鍛煉寶寶頸背部的肌肉力量， 增加肺活量， 接受更多的外部資訊。

教學方法：

寶寶躺臥在平坦、舒適的床面上，

兩臂屈曲放于胸前方， 再將頭轉向正中， 家長手拿色彩鮮豔並有響聲的玩具在寶寶前面逗引， 誘惑他用力抬頭， 抬頭的幅度由小到大， 從最初抬起的頭與床面成45度， 緩慢向上提高， 逐步提升到抬起90度;訓練在餵奶前1小時左右進行， 每次自30秒鐘開始逐漸延長， 不超過2分鐘， 每天3～4次。

3個月學習獨睡

學習理由：

寶寶與大人同睡弊多利少， 比如大人呼出較多的二氧化碳， 會使寶寶呼吸困難， 大腦供氧減少， 導致睡眠不穩、夜驚等。

教學方法：

準備一張嬰兒床， 被子要輕軟、舒適。 先讓寶寶白天小睡時開始獨睡， 漸漸過渡到夜裡也能獨睡， 並建立一套寶寶獨睡前的習慣性活動， 如講一個故事， 或給寶寶一個擁抱等。

4個月學習翻身

學習理由：

對寶寶進行翻身訓練， 能增強其腰背部肌肉的力量， 提升身體的靈活性， 促進大腦發育， 提高認知能力。

教學方法：

讓寶寶仰臥于床上， 用玩具等吸引其注意， 引導他由仰位→側位→俯位， 再由俯位→側位→仰位翻身。 寶寶基本“掌握”了翻身技巧後， 有時候可能一時翻不過去， 可以將滾動訓練列入教程：家長用手抓住寶寶的兩個小腳腕兒， 輕輕地扳動， 力度要適當， 避免將寶寶的腳扭傷。

4～6個月學習咀嚼

學習理由：

寶寶的嘴唇天生具有吸吮乳汁的本領， 但咀嚼功能卻不能隨著年齡增長而“水到渠成”， 只有通過食物對口腔、咽喉的反復刺激， 醫學研究表明， 生後4～6個月是寶寶學習和訓練咀嚼功能的黃金時期。

教學方法：

咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉與牙齒等器官協調運作，

家長應根據寶寶的年齡， 在保證營養平衡的前提下， 充分考慮到食物的硬度、柔韌性與鬆脆性， 目的是為口腔等器官提供各種不同的刺激， 促使其得到平衡的發育。 具體這樣安排：4個月後開始給寶寶吃稀粥， 逐漸過渡到稠粥和半固體食物;半歲後開始出牙， 可添加些餅乾、麵包、幹饅頭片等。

7～8個月學習爬行

學習理由：

簡單的爬行動作與腦皮層、中腦、小腦等腦組織有著密切的關係， 多做爬行對於寶寶腦功能的強化與手、眼、腿等器官協調性的形成， 具有不可替代的作用。

教學方法：

將寶寶放在俯臥位， 讓他用前臂支撐前身， 腹部著床， 家長用雙手推其足底， 前面用玩具逗引，

令他向前嘗試做爬行活動， 或者用毛巾系住寶寶的腰部上提， 讓其肚子離開床面， 手膝著地而爬動， 前面用彩色玩具逗引， 誘導他不斷向前爬行。

9～10個月學習社交

學習理由：

寶寶一出生就具備交流能力， 長到9、10個月大時， 交流能力突飛猛進， 培養小小社交家的時候到了。

教學方法：

邀請一兩個小夥伴到家做客;鼓勵寶寶同小夥伴交換玩具， 多創造他與別的孩子交流、遊戲的機會， 及時表揚他與別人和諧相處和分享玩具的行為;教他說“謝謝”、“再見”等禮儀語言。

12個月學習喝水

學習理由：

可以鍛煉寶寶手部小肌肉， 發展手眼協調能力， 增強生活的獨立性。

學習方法：

準備一個不易摔碎的塑膠杯或搪瓷杯， 放少量溫開水，

讓寶寶兩手端著杯子， 幫助他往嘴裡送， 要注意讓他一口一口慢慢地喝， 喝完再添， 避免嗆著。 慢慢教會寶寶自己穩穩地端起杯子喝， 家長不斷給予鼓勵， 增強其自信心。